Hva er de beste tipsene for selvhjelp for eldre?

Å finne selvhjelp for eldre kan oppnås ved å bli med i lokale støttegrupper. Byråer for sosialtjeneste kan foreslå selvhjelpsgrupper for eldre. Bøker og publikasjoner som tilbyr løsninger for eldreproblemer kan være tilgjengelige på lokale biblioteker. Selvhjelpsteknikker for eldre kan læres ved hjelp av medisinske eksperter eller sosionomer. Mange eldre kan finne spesielle hjelpemidler som er effektive for å oppnå uavhengighet med daglige oppgaver.

Noen eldre som har begrenset mobilitet, har vanskelig for å utføre daglige gjøremål, for eksempel bading. Å installere et walk-in-badekar kan være en praktisk og sikker form for selvhjelp for eldre. En motorisert scooter eller kraftstol kan være en annen måte å gi selvhjelp for eldre. Ved å bruke selvhjelpsenheter kan eldre være trygge i sine egne hjem, mens de forblir uavhengige.

Andre hjelpemidler for eldre mennesker kan forbedre livskvaliteten. Husholdningsapparater, for eksempel telefoner med ekstra store tastaturer, kan hjelpe de med dårlig syn. Telefoner med forsterkede høyttalere kan være et praktisk hjelpemiddel for eldre med hørselstap.

Eldre i husbunn lider ofte av depresjon på grunn av isolasjon. En måte å gi selvhjelp til eldre som er bundet til hjemmet på, er ved å lære dem det grunnleggende om datamaskinbruk. Frivillige kan besøke eldre for å veilede dem på det grunnleggende om bruk av Internett. Eldre som har tilgang til slik teknologi, kan være mer selvhjulpne. Å ha tilgang til forskjellige ressurser, for eksempel samfunnstjenesteprogrammer, kan også øke tilliten.

Sosiale aktiviteter er viktige for eldre menneskers velvære. Noen selvhjelpsorganisasjoner tilbyr forskjellige spill, aktiviteter og funksjoner designet for pensjonister. Disse programmene for eldre kan også gi sårt tiltrengt kameratskap. Mange programmer gir også forelesninger og rådgivning som kan hjelpe eldre med å bli mer selvforsynt.

I mange tilfeller kan eldre ha vanskeligheter med å finne arbeid. Mange samfunn tilbyr tjenester ved aldringsavdelingen. Disse tjenestene kan gi ressurser, for eksempel en liste over stillingsnettsteder eller muligheter, som noen eldre borgere kan ha oversett. Mange organisasjoner hjelper pensjonerte pensjonister med å finne deltidsarbeid.

Eldre som lider av forskjellige sykdommer kan lære å håndtere sine sykdommer ved å delta i støttegrupper. Selvhjelp for eldre med Alzheimers sykdom kan omfatte spesielle kognitive aktiviteter. Disse programmene er utviklet for å forbedre minneferdighetene og forbedre livskvaliteten for Alzheimers pasienter. Selvhjelpsstøttegrupper for familiemedlemmer til Alzheimers pasienter kan bli funnet på nettet.