¿Cuáles son los mejores tratamientos para el dolor de rodilla artrítico?
El mejor tratamiento para el dolor artrítico de rodilla, al parecer, también es uno de los más simples. Por lo general, se alienta a las personas con dolor artrítico de rodilla a descansar y congelar la rodilla que está causando dolor. Además, cambiar la forma en que se usa la rodilla también puede resultar eficaz. Finalmente, si estas técnicas no funcionan, es posible que se requiera cirugía para reemplazar la articulación.
Aunque es simple, una de las formas más efectivas de tratamiento para el dolor artrítico de rodilla es una cantidad significativa de descanso para la rodilla que ha sido afectada. Una de las causas más comunes de brotes asociados con la artritis de la rodilla es el uso excesivo de la articulación de la rodilla. Caminar largas distancias u otras actividades que ejercen presión sobre la rodilla pueden causar agravamiento de la artritis. Descansar la rodilla artrítica por un período de tiempo puede ayudar a reducir el tejido inflamado alrededor de la articulación. Es mejor estabilizar la articulación durante los períodos de descanso para optimizar la recuperación.
Aplicar hielo a la rodilla puede ser otra forma muy efectiva de tratar el dolor artrítico de la rodilla. Al igual que cuando descansa la rodilla, también se ha encontrado que la formación de hielo es muy efectiva para reducir la hinchazón. Al disminuir la hinchazón de la rodilla, la movilidad aumenta significativamente y, por lo tanto, el movimiento se vuelve más fácil y menos doloroso. Para obtener mejores resultados, el hielo debe mantenerse en una rodilla artrítica durante no más de 20 minutos. Se debe colocar una toalla limpia y seca entre la rodilla y el hielo para evitar quemaduras en la piel. La rodilla debe estar helada al menos un par de veces en el transcurso del día.
A veces, se alienta a las personas que experimentan grandes cantidades de dolor de rodilla artrítico a modificar ciertas actividades que se han encontrado que causan cantidades significativas de dolor de rodilla. Por ejemplo, como se describió anteriormente, caminar es una causa común de dolor de rodilla. Otras actividades que pueden contribuir a la condición incluyen aeróbicos, trotar e incluso andar en bicicleta. Modificar la forma en que se realizan estas actividades no solo puede ayudar a disminuir el dolor asociado con la artritis, sino que también puede ser una forma efectiva de evitar que la afección progrese.
Finalmente, cuando el dolor asociado con la artritis de la rodilla se agrava, las personas pueden tener que someterse a una cirugía para reemplazar la articulación afectada. A medida que se realizan más y más cirugías de reemplazo, el procedimiento se vuelve no solo más seguro, sino también más efectivo.