¿Cuáles son los mejores tratamientos para el dolor de rodilla artrítica?
El mejor tratamiento para el dolor de rodilla artrítico, al parecer, también son algunos de los más simples. Por lo general, se alienta a las personas con dolor de rodilla artrítico a descansar y hielo la rodilla que está causando dolor. Además, cambiar la forma en que se usa la rodilla también puede ser efectivo. Finalmente, estas técnicas no funcionan, la cirugía para reemplazar la articulación puede ser necesaria.
Aunque es simple, una de las formas más efectivas de tratamiento para el dolor de rodilla artrítica es una cantidad significativa de descanso para la rodilla que se ha visto afectada. Una de las causas más comunes de brotes asociadas con la artritis de la rodilla es el uso excesivo de la articulación de la rodilla. Caminar largas distancias o otras actividades que ejercen tensión en la rodilla pueden causar artritis agravante. Descansar la rodilla artrítica por un período de tiempo puede ayudar en la reducción del tejido inflamado alrededor de la articulación. Es mejor estabilizar la articulación durante los períodos de descanso para optimizar la recuperación.
Freing la rodilla puede ser otra forma muy efectiva de tratar el dolor de rodilla artrítico. Como al descansar la rodilla, también se ha encontrado que la guinda es altamente efectiva para reducir la hinchazón. Al disminuir la hinchazón de la rodilla, la movilidad aumenta significativamente y, por lo tanto, el movimiento se vuelve más fácil y menos doloroso. Para obtener los mejores resultados, el hielo debe mantenerse en una rodilla artrítica durante no más de 20 minutos. Se debe colocar una toalla limpia y seca entre la rodilla y el hielo para evitar quemaduras de superficie en la piel. La rodilla debe estar helada al menos un par de veces en el transcurso del día.
A veces, se alienta a las personas que experimentan grandes cantidades de dolor artrítico de rodilla a modificar ciertas actividades que se han encontrado que causan cantidades significativas de dolor en la rodilla. Por ejemplo, como se describió anteriormente, caminar es una causa común de dolor en la rodilla. Otras actividades que pueden contribuir a la condición incluyen aeróbicos, trotar e incluso andar en bicicleta. Modificando tLa forma en que se realizan estas actividades no solo puede ayudar a disminuir el dolor asociado con la artritis, sino que también puede ser una forma efectiva de evitar que la afección progrese.
Finalmente, cuando el dolor asociado con la artritis de la rodilla se pone demasiado mal, los individuos pueden tener que someterse a una cirugía para reemplazar la articulación afectada. A medida que se realizan más y más cirugías de reemplazo, el procedimiento se vuelve no solo más seguro, sino también más efectivo.