Jaké jsou nejlepší léčby artritické bolesti kolen?
Zdá se, že nejlepší léčba artritické bolesti kolene je také nejjednodušší. Obvykle jsou jedinci s artritickou bolestí kolene povzbuzováni k odpočinku a ledu kolena, které způsobuje bolest. Kromě toho se může ukázat jako účinná změna způsobu používání kolena. Konečně, pokud tyto techniky nefungují, může být nutná operace k nahrazení kloubu.
Ačkoli je to jednoduché, jednou z nejúčinnějších forem léčby artritické bolesti kolene je značné množství klidu pro postižené koleno. Jednou z nejčastějších příčin vzplanutí spojených s artritidou kolene je nadužívání kolenního kloubu. Procházky na velké vzdálenosti nebo jiné činnosti, které zatěžují koleno, mohou způsobit zhoršení artritidy. Odpočinek artritického kolena po určitou dobu může pomoci při snižování zánětlivé tkáně kolem kloubu. Nejlepší je stabilizovat kloub během období odpočinku, aby se optimalizovalo zotavení.
Námraza kolena může být dalším vysoce účinným způsobem léčby artritické bolesti kolene. Stejně jako při odpočinku na koleni bylo také zjištěno, že námraza je velmi účinná při snižování otoků. Snížením otoku kolene se výrazně zvyšuje pohyblivost, a tím se pohyb stává snadnějším a méně bolestivým. Pro dosažení nejlepších výsledků by měl být led uchováván na artritickém koleni po dobu nejvýše 20 minut. Mezi koleno a led by měl být umístěn čistý suchý ručník, aby se zabránilo popálení povrchu pokožkou. Koleno by mělo být v průběhu dne zamrznuto alespoň několikrát.
Někdy jsou jedinci, kteří zažívají vysoké množství artritické bolesti kolene, vyzváni, aby modifikovali určité činnosti, u kterých bylo zjištěno, že způsobují značné množství bolesti kolene. Například, jak je popsáno výše, chůze je běžnou příčinou bolesti kolen. Mezi další aktivity, které mohou přispět ke stavu, patří aerobik, jogging a dokonce i cyklistika. Úprava způsobu, jakým jsou tyto činnosti prováděny, může pomoci nejen snížit bolest související s artritidou, ale může také představovat účinný způsob, jak zabránit progresi stavu.
Nakonec, když se bolest spojená s artritidou kolena stane příliš špatnou, mohou jednotlivci podstoupit operaci, aby nahradili postižený kloub. Jak se provádí stále více náhradních operací, postup se stává nejen bezpečnějším, ale také účinnějším.