Jakie są najlepsze leczenie bólu stawów kolanowych?
Wydaje się, że
Najlepsze leczenie bólu stawów kolanowych są również jednymi z najprostszych. Zazwyczaj osoby z bólem kolanowym są zachęcane do odpoczynku i lodu kolan, które powoduje ból. Ponadto zmiana sposobu stosowania kolana może również okazać się skuteczna. Wreszcie, czy te techniki nie działają, może być wymagana operacja zastąpienia stawu.
Chociaż jest to proste, jedną z najskuteczniejszych form leczenia bólu kolanowego jest znaczna ilość odpoczynku dla kolana. Jedną z najczęstszych przyczyn wybuchu związanych z zapaleniem stawów kolana jest nadużywanie stawu kolanowego. Chodzenie na duże odległości lub inne czynności, które obciążają kolano, mogą powodować pogorszenie zapalenia stawów. Odpoczywanie stawu kolanowego przez pewien czas może pomóc w zmniejszeniu zapalonej tkanki wokół stawu. Najlepiej ustabilizować staw w okresach odpoczynku w celu zoptymalizowania odzyskiwania.
obladzenie kolano może być kolejnym wysoce skutecznym sposobem leczenia bólu stawów kolanowych. Podobnie jak w przypadku kolana, lukier okazało się również bardzo skuteczne w zmniejszaniu obrzęku. Zmniejszając obrzęk kolana, mobilność znacznie wzrasta, a zatem ruch staje się zarówno łatwiejszy, jak i mniej bolesny. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, lód powinien być utrzymywany na kolanach artretycznych przez nie więcej niż 20 minut. Czysty, suchy ręcznik powinien być umieszczony między kolanem a lodem, aby zapobiec oparzeniom powierzchniowym skórze. Kolano powinno być mrożone co najmniej kilka razy w ciągu dnia.
Czasami osoby, które doświadczają dużego bólu stawów kolanowych, zachęca się do modyfikacji niektórych czynności, które stwierdzono, że powodują znaczny ból kolana. Na przykład, jak opisano powyżej, chodzenie jest powszechną przyczyną bólu kolana. Inne działania, które mogą przyczynić się do tego stanu, obejmują aerobik, jogging, a nawet jazda na rowerze. Modyfikacja tSposób, w jaki wykonywane są te działania, może nie tylko pomóc zmniejszyć ból związany z zapaleniem stawów, ale może być również skutecznym sposobem zapobiegania postępowi stanu.
Wreszcie, gdy ból związany z zapaleniem stawów kolana staje się zły, jednostki mogą być konieczne przejście za operację, aby zastąpić dotknięty staw. W miarę wykonywania coraz więcej operacji zastępczych procedura staje się nie tylko bardziej bezpieczna, ale także skuteczniejsza.