¿Cuáles son los tratamientos para la hipocondría?
Los tratamientos para la hipocondría pueden incluir psicoterapia, medicamentos y educación del paciente. Al igual que con muchos problemas psicológicos, la integración de amigos y familiares en el proceso de tratamiento puede ser beneficiosa, ya que estas personas pueden ayudar al paciente a cumplir sus objetivos y también brindar apoyo. Puede que no sea posible resolver por completo la hipocondría de un paciente, dependiendo de la causa, pero el paciente puede aprender a vivir con ella y puede desarrollar una serie de habilidades de afrontamiento.
Las personas con hipocondría creen que tienen una o más enfermedades graves. A veces experimentan síntomas, o piensan que sí, y a menudo tienen altos niveles de ansiedad y preocupación. Ver la muerte o una enfermedad grave puede estimular la hipocondría en un paciente, y también puede desarrollarse en personas con enfermedades existentes, especialmente depresión. Algunos pacientes hablan constantemente con amigos y familiares y se dedican a una extensa investigación de enfermedades, mientras que otros pueden guardar sus temores en secreto y preocuparse por los comentarios despectivos.
La psicoterapia para la hipocondría puede incluir terapia de conversación regular para hablar sobre los miedos y sus orígenes, y desarrollar habilidades de afrontamiento. La terapia cognitiva conductual es una opción común, ya que puede proporcionar al paciente herramientas para superar la ansiedad y el miedo más allá del consultorio del médico. Es posible que los pacientes necesiten probar varios enfoques terapéuticos antes de encontrar uno que funcione para ellos. Algunas personas necesitan planear asistir a psicoterapia a largo plazo, aunque los intervalos entre citas pueden alargarse con el tiempo a medida que se ajustan y comienzan a experimentar beneficios.
A veces, un paciente puede recibir medicamentos, generalmente por indicación de un psiquiatra. Los altos niveles de ansiedad pueden ser un problema y tomar medicamentos para reducir la ansiedad puede ayudar a los pacientes con su tratamiento de hipocondría, especialmente en combinación con la terapia. Otros pacientes se benefician de las drogas para tratar la depresión. Estas recetas pueden aliviar los desequilibrios cerebrales que contribuyen al estrés y la ansiedad, y ayudan a los pacientes a distinguir entre síntomas reales e imaginarios y problemas médicos.
La educación del paciente es otro componente importante. Un proveedor de atención médica puede trabajar con un paciente para hablar sobre la hipocondría y cómo funciona, y proporcionar a los pacientes herramientas para diferenciar entre diferentes fuentes de ansiedad y manejarlas adecuadamente. Los amigos y la familia también pueden beneficiarse de la educación para ayudarlos a interactuar con el paciente. Se les puede enseñar sobre técnicas de apoyo que pueden usar para ayudar a las personas con hipocondría, que van desde aceptar ser un amigo por teléfono para hablar cuando alguien se siente ansioso, hasta seguir un guión para ayudar a una persona a procesar las preocupaciones en un entorno seguro y de apoyo.