Quali sono i trattamenti per l'ipocondria?
I trattamenti per l'ipocondria possono includere la psicoterapia, i farmaci e l'educazione del paziente. Come per molti problemi psicologici, l'integrazione di amici e familiari nel processo di trattamento può essere utile, in quanto queste persone possono aiutare il paziente a raggiungere gli obiettivi e anche fornire supporto. Potrebbe non essere possibile risolvere completamente l'ipocondria di un paziente, a seconda della causa, ma il paziente può imparare a conviverci e può sviluppare una serie di abilità di coping.
Le persone con ipocondria credono di avere una o più malattie gravi. A volte manifestano sintomi o pensano di esserlo e spesso presentano alti livelli di ansia e preoccupazione. Vedere la morte o gravi malattie può stimolare l'ipocondria in un paziente e può anche svilupparsi nelle persone con malattie esistenti, in particolare la depressione. Alcuni pazienti parlano costantemente con amici e familiari e si dedicano a ricerche approfondite sulle malattie, mentre altri possono essere riservati per le loro paure, preoccuparsi dei commenti sprezzanti.
La psicoterapia per l'ipocondria può includere la regolare terapia del parlare per discutere delle paure e delle loro origini e sviluppare capacità di coping. La terapia comportamentale cognitiva è una scelta comune, in quanto può fornire al paziente strumenti per lavorare attraverso l'ansia e la paura oltre l'ufficio del medico. I pazienti potrebbero dover provare diversi approcci terapeutici prima di trovare quello che funziona per loro. Alcune persone devono pianificare di frequentare la psicoterapia a lungo termine, anche se gli intervalli tra gli appuntamenti possono allungarsi con il tempo man mano che si adattano e iniziano a sperimentare i benefici.
A volte, un paziente può ricevere farmaci, di solito sotto la direzione di uno psichiatra. Alti livelli di ansia possono essere un problema e l'assunzione di farmaci per ridurre l'ansia può aiutare i pazienti con il loro trattamento di ipocondria, specialmente in combinazione con la terapia. Altri pazienti beneficiano di farmaci per il trattamento della depressione. Queste prescrizioni possono alleviare gli squilibri cerebrali che contribuiscono allo stress e all'ansia e aiutare i pazienti a distinguere tra sintomi reali e immaginari e problemi medici.
L'educazione del paziente è un'altra componente importante. Un operatore sanitario può lavorare con un paziente per parlare di ipocondria e come funziona e fornire ai pazienti strumenti per differenziare le diverse fonti di ansia e gestirle in modo appropriato. Anche gli amici e la famiglia possono trarre beneficio dall'istruzione per aiutarli a interagire con il paziente. Possono essere istruiti sulle tecniche di supporto che possono utilizzare per aiutare le persone con ipocondria, che vanno dall'accettare di essere un amico telefonico a cui parlare quando qualcuno si sente ansioso, al seguire una sceneggiatura per aiutare una persona a elaborare le preoccupazioni in un ambiente sicuro e di supporto.