Quais são os tratamentos para hipocondria?
Os tratamentos para hipocondria podem incluir psicoterapia, medicamentos e educação do paciente. Como em muitos problemas psicológicos, a integração de amigos e familiares no processo de tratamento pode ser benéfica, pois essas pessoas podem ajudar o paciente a atingir metas e também fornecer apoio. Pode não ser possível resolver completamente a hipocôndria de um paciente, dependendo da causa, mas o paciente pode aprender a conviver com ela e desenvolver várias habilidades de enfrentamento.
Pessoas com hipocondria acreditam ter uma ou mais doenças graves. Às vezes eles experimentam sintomas, ou pensam que sim, e geralmente apresentam altos níveis de ansiedade e preocupação. Ver a morte ou doenças graves pode estimular a hipocôndria em um paciente e também pode se desenvolver em pessoas com doenças existentes, especialmente depressão. Alguns pacientes conversam constantemente com amigos e familiares e se envolvem em uma extensa pesquisa sobre doenças, enquanto outros podem esconder seus medos, preocupando-se com comentários desdenhosos.
A psicoterapia para hipocondria pode incluir terapia de conversação regular para discutir medos e suas origens e desenvolver habilidades de enfrentamento. A terapia cognitivo-comportamental é uma escolha comum, pois pode fornecer ao paciente ferramentas para lidar com a ansiedade e o medo além do consultório do médico. Os pacientes podem precisar tentar várias abordagens terapêuticas antes de encontrar uma que funcione para eles. Algumas pessoas precisam planejar uma psicoterapia de longo prazo, embora os intervalos entre as consultas possam se prolongar com o tempo, à medida que se ajustam e começam a obter benefícios.
Às vezes, um paciente pode receber medicamentos, geralmente sob a direção de um psiquiatra. Altos níveis de ansiedade podem ser um problema e o uso de drogas para reduzir a ansiedade pode ajudar os pacientes com o tratamento da hipocondria, especialmente em combinação com a terapia. Outros pacientes se beneficiam de medicamentos para tratar a depressão. Essas prescrições podem aliviar os desequilíbrios cerebrais que contribuem para o estresse e a ansiedade e ajudar os pacientes a distinguir entre sintomas reais e imaginários e problemas médicos.
A educação do paciente é outro componente importante. Um profissional de saúde pode trabalhar com um paciente para falar sobre hipocondria e como ele funciona, além de fornecer aos pacientes ferramentas para diferenciar entre diferentes fontes de ansiedade e gerenciá-las adequadamente. Amigos e familiares também podem se beneficiar da educação para ajudá-los a interagir com o paciente. Eles podem ser ensinados sobre técnicas de suporte que podem ser usadas para ajudar pessoas com hipocondria, desde concordar em ser um companheiro de telefone para conversar quando alguém está ansioso, ou seguir um script para ajudar uma pessoa a processar preocupações em um ambiente seguro e favorável.