Hvad er behandlingerne for hypokondrier?

Behandlinger for hypokondrier kan omfatte psykoterapi, medicin og patientuddannelse. Som med mange psykologiske problemer kan det være en fordel at integrere venner og familie i behandlingsprocessen, da disse mennesker kan hjælpe patienten med at nå mål og også yde støtte. Det er muligvis ikke muligt at løse en patients hypokondri helt, afhængigt af årsagen, men patienten kan lære at leve med den og kan udvikle en række mestringsevner.

Mennesker med hypokondri mener, at de har en eller flere alvorlige sygdomme. Undertiden oplever de symptomer, eller tror de gør, og de har ofte høje niveauer af angst og bekymring. At se død eller alvorlig sygdom kan stimulere hypokondrier hos en patient, og det kan også udvikle sig hos mennesker med eksisterende sygdomme, især depression. Nogle patienter taler konstant med venner og familie og engagerer sig i omfattende sygdomsundersøgelser, mens andre kan være hemmelighedsfulde for deres frygt og bekymre sig om afvisende kommentarer.

Psykoterapi til hypokondrier kan omfatte regelmæssig taleterapi for at diskutere frygt og deres oprindelse og udvikle mestringsevner. Kognitiv adfærdsterapi er et almindeligt valg, da det kan give patienten værktøjer til at arbejde gennem angst og frygt uden for klinikerkontoret. Patienter kan være nødt til at prøve flere terapeutiske tilgange, før de finder en, der fungerer for dem. Nogle mennesker har planer om at deltage i langvarig psykoterapi, selvom intervallerne mellem aftaler kan blive længere med tiden, når de justeres og begynder at opleve fordele.

Undertiden kan en patient modtage medicin, normalt i retning af en psykiater. Høje angstniveauer kan være et problem, og at tage medicin for at reducere angst kan hjælpe patienter med deres hypokondriabehandling, især i kombination med terapi. Andre patienter drager fordel af medicin til behandling af depression. Disse recept kan lindre ubalance i hjernen, der bidrager til stress og angst, og hjælpe patienter med at skelne mellem virkelige og forestillede symptomer og medicinske problemer.

Patientuddannelse er en anden vigtig komponent. En sundhedsudbyder kan samarbejde med en patient for at tale om hypokondrier og hvordan den fungerer, og give patienter værktøjer til at skelne mellem forskellige angstkilder og håndtere dem korrekt. Venner og familie kan også drage fordel af uddannelse for at hjælpe dem med at interagere med patienten. De læres muligvis om understøttende teknikker, de kan bruge til at hjælpe mennesker med hypokondri, lige fra at blive enige om at være en telefonkompis, man skal tale med, når nogen føler sig ængstelig, til at følge et script for at hjælpe en person med at behandle bekymringer i et sikkert og støttende miljø.