¿Qué son los baños terapéuticos?
Los baños terapéuticos son baños diseñados para proporcionar algún tipo de beneficio para la salud. Toman varias formas, desde baños de agua caliente que incluyen hierbas medicinales hasta jacuzzis con chorros diseñados para masajear los músculos doloridos. Muchas culturas han incorporado el baño terapéutico en su práctica médica, y generalmente es bastante fácil encontrar una instalación donde se ofrezcan baños terapéuticos o crear un baño terapéutico en el hogar. En algunas regiones, los médicos pueden incluso recomendar o recetar baños terapéuticos a un paciente.
El hilo conductor de todos los baños terapéuticos es, por supuesto, el agua. El agua sola puede ser terapéutica, especialmente cuando está caliente, porque las personas se vuelven flotantes en el agua, reduciendo la tensión en las articulaciones y los músculos. Como sabe cualquier persona que haya tomado un largo baño, el agua tibia puede relajar los músculos, aliviar el estrés y ayudar a alguien a relajarse después de un día agitado. Los baños terapéuticos típicamente incluyen aditivos que están diseñados para necesidades terapéuticas específicas.
Las personas han estado tomando baños terapéuticos en manantiales minerales durante miles de años. Los romanos llevaron el baño terapéutico a una nueva altura, estableciendo baños ornamentados en el sitio de varios manantiales minerales donde los romanos ricos podían "tomar las aguas". Los minerales en estos baños indudablemente beneficiaron la piel, y también pueden haber tenido otros beneficios para la salud. ; El lodo volcánico, por ejemplo, es un excelente relajante muscular. Muchos minerales de estas regiones continúan siendo comercializados hoy; La mayoría de las tiendas de baños, por ejemplo, tienen sales de Epsom de los famosos manantiales de Epsom en Inglaterra.
Las personas también han estado agregando todo tipo de cosas a su agua de baño durante miles de años. Los egipcios tomaron baños de leche y miel para una piel suave, por ejemplo, mientras que cosas como rosas, cáscaras de cítricos, lavanda y otras hierbas se agregaron a los baños del Medio Oriente, griegos y romanos. En el Medio Oriente, hombres y mujeres todavía asisten a baños públicos en la actualidad; el hamam incluye baños de diferentes temperaturas con una variedad de aditivos junto con aceites para masajes y varias lociones para el cuidado de la piel y el cabello.
Asia también tiene una rica tradición de baños terapéuticos; los japoneses, por ejemplo, utilizan bañeras especialmente diseñadas con ingredientes como el té verde para relajarse. Otras partes del mundo también tienen una larga tradición de baños terapéuticos. En Israel, las personas se bañan en el Mar Muerto para tratar afecciones de la piel como la psoriasis, mientras que los islandeses se bañan en aguas termales volcánicas para su salud.
Muchas compañías hacen mezclas de baño seco para crear baños terapéuticos en el hogar. Estas mezclas están diseñadas para tratar afecciones cutáneas específicas y otras dolencias, y pueden incluir una amplia gama de ingredientes. Un baño terapéutico puede aliviar los músculos tensos, especialmente cuando se combina con masajes, y los baños también se pueden usar para tratar el estrés, la depresión, el insomnio y otras afecciones psicológicas.
Muchas compañías también fabrican bañeras especiales que están diseñadas para baños terapéuticos. Algunos tienen chorros y funciones similares, mientras que otros, como los baños de cadera, están diseñados para tratar áreas específicas del cuerpo. Los baños terapéuticos pueden acomodar agua fría y caliente; Las inmersiones en frío son una parte importante de la tradición del baño terapéutico en muchas regiones del mundo.