O que são banhos terapêuticos?

Banhos terapêuticos são banhos projetados para fornecer algum tipo de benefício à saúde. Eles tomam várias formas, desde banhos de água quente que incluem ervas medicinais até jacuzzis com jatos projetados para massagear os músculos doloridos. Muitas culturas incorporaram o banho terapêutico em sua prática médica, e geralmente é bastante fácil encontrar uma instalação onde sejam oferecidos banhos terapêuticos ou criar um banho terapêutico em casa. Em algumas regiões, os médicos podem até recomendar ou prescrever banho terapêutico para um paciente.

O fio condutor de todos os banhos terapêuticos é, obviamente, a água. Somente a água pode ser terapêutica, especialmente quando está quente, porque as pessoas ficam flutuantes na água, reduzindo a tensão nas articulações e nos músculos. Como sabe quem já tomou um longo banho, a água morna pode relaxar os músculos, aliviar o estresse e ajudar alguém a relaxar depois de um dia agitado. Os banhos terapêuticos incluem tipicamente aditivos que são projetados para necessidades terapêuticas específicas.

As pessoas tomam banhos terapêuticos em fontes minerais há milhares de anos. Os romanos tomaram o banho terapêutico a uma nova altura, estabelecendo banhos ornamentados no local de várias nascentes de água mineral onde os romanos ricos podiam "tomar as águas". Os minerais desses banhos, sem dúvida, beneficiaram a pele e também podem ter outros benefícios à saúde. ; a lama vulcânica, por exemplo, é um excelente relaxante muscular. Muitos minerais dessas regiões continuam a ser comercializados hoje; a maioria das lojas de banho, por exemplo, tem sais de Epsom das famosas nascentes de Epsom na Inglaterra.

As pessoas também adicionam todo tipo de coisas às suas águas de banho há milhares de anos. Os egípcios tomavam banhos de leite e mel para obter uma pele macia, por exemplo, enquanto coisas como rosas, cascas de frutas cítricas, lavanda e outras ervas eram adicionadas aos banhos do Oriente Médio, Grego e Romano. No Oriente Médio, homens e mulheres ainda participam de banhos públicos hoje; o banho turco inclui banhos de temperaturas variadas com uma variedade de aditivos, além de óleos para massagem e várias loções para cuidados com a pele e os cabelos.

A Ásia também tem uma rica tradição de banhos terapêuticos; os japoneses, por exemplo, utilizam banheiras de imersão especialmente projetadas com ingredientes como chá verde para relaxar. Outras partes do mundo também têm uma longa tradição de banho terapêutico. Em Israel, as pessoas tomam banho no Mar Morto para tratar problemas de pele como a psoríase, enquanto os islandeses tomam banho em fontes termais vulcânicas para sua saúde.

Muitas empresas fazem misturas de banho seco para criar banhos terapêuticos em casa. Essas misturas são projetadas para tratar condições específicas da pele e outras queixas e podem incluir uma ampla variedade de ingredientes. Um banho terapêutico pode aliviar os músculos tensos, especialmente quando combinados com massagem, e os banhos também podem ser usados ​​para tratar o estresse, depressão, insônia e outras condições psicológicas.

Muitas empresas também fabricam banheiras especiais projetadas para o banho terapêutico. Alguns têm jatos e funções semelhantes, enquanto outros, como banhos de quadril, são projetados para tratar áreas específicas do corpo. Banhos terapêuticos podem acomodar água quente e fria; mergulhos frios são uma parte importante da tradição do banho terapêutico em muitas regiões do mundo.