Que sont les bains thérapeutiques?
Les bains thérapeutiques sont des bains conçus pour procurer des bienfaits pour la santé. Ils se présentent sous différentes formes, des bains d’eau chaude contenant des herbes médicinales aux jacuzzis avec jets conçus pour masser les muscles endoloris. De nombreuses cultures ont incorporé les bains thérapeutiques dans leur pratique médicale, et il est généralement assez facile de trouver un établissement proposant des bains thérapeutiques ou de créer un bain thérapeutique à domicile. Dans certaines régions, les médecins peuvent même recommander ou prescrire un bain thérapeutique à un patient.
Le fil conducteur de tous les bains thérapeutiques est bien sûr l’eau. L'eau seule peut être thérapeutique, en particulier lorsqu'il fait chaud, car les personnes deviennent plus flottantes, réduisant ainsi les tensions sur les articulations et les muscles. Comme le savent tous ceux qui ont pris un long bain, l'eau tiède peut détendre les muscles, réduire le stress et aider les gens à se détendre après une journée bien remplie. Les bains thérapeutiques comprennent généralement des additifs conçus pour des besoins thérapeutiques spécifiques.
Les gens prennent des bains thérapeutiques dans des sources minérales depuis des milliers d'années. Les Romains ont pris des bains thérapeutiques à une nouvelle hauteur, établissant des bains ornés sur le site de diverses sources minérales où les riches Romains pourraient «prendre les eaux». ; La boue volcanique, par exemple, est un excellent relaxant musculaire. De nombreux minéraux de ces régions continuent à être commercialisés aujourd'hui; La plupart des magasins de bain, par exemple, contiennent des sels d'Epsom provenant des célèbres sources d'Epsom en Angleterre.
Les gens ont également ajouté toutes sortes de choses à l'eau de leur bain depuis des milliers d'années. Les Égyptiens prenaient des bains de lait et de miel pour une peau lisse, par exemple, tandis que des roses, des zestes d'agrumes, de la lavande et d'autres herbes étaient ajoutés aux bains du Moyen-Orient, de Grèce et de Rome. Au Moyen-Orient, les hommes et les femmes vont encore aux bains publics aujourd'hui; le hammam comprend des bains de températures variables avec un assortiment d’additifs, des huiles de massage et des lotions diverses pour le soin de la peau et des cheveux.
L'Asie possède également une riche tradition de bains thérapeutiques. les Japonais, par exemple, utilisent des baignoires spécialement conçues avec des ingrédients comme du thé vert pour se détendre. D'autres régions du monde ont également une longue tradition de bains thérapeutiques. En Israël, les habitants se baignent dans la mer Morte pour soigner des affections cutanées comme le psoriasis, tandis que les Islandais se baignent dans des sources chaudes volcaniques pour préserver leur santé.
De nombreuses entreprises fabriquent des mélanges de bain secs pour créer des bains thérapeutiques à la maison. Ces mélanges sont conçus pour traiter des affections cutanées spécifiques et d’autres affections, et ils peuvent contenir un large éventail d’ingrédients. Un bain thérapeutique peut soulager les tensions musculaires, en particulier lorsqu'il est combiné à un massage, et des bains peuvent également être utilisés pour traiter le stress, la dépression, l'insomnie et d'autres conditions psychologiques.
De nombreuses entreprises fabriquent également des baignoires spéciales conçues pour la baignade thérapeutique. Certains ont des jets et des fonctions similaires, tandis que d'autres, comme les bains pour les hanches, sont conçus pour traiter des zones spécifiques du corps. Les bains thérapeutiques peuvent contenir de l'eau chaude et de l'eau froide. Les plongées froides sont une partie importante de la tradition des bains thérapeutiques dans de nombreuses régions du monde.