Co to są kąpiele terapeutyczne?

Łaźni terapeutyczne to kąpiele, które mają na celu zapewnienie pewnego rodzaju korzyści zdrowotnych.Przybierają wiele form, od moczy gorącej wody, które obejmują zioła lecznicze po jacuzzis z dyszami zaprojektowanymi do masowania bolących mięśni.Wiele kultur włączyło kąpiel terapeutyczną do swojej praktyki medycznej i zwykle dość łatwo jest znaleźć obiekt, w którym oferowane są kąpiele terapeutyczne lub stworzyć kąpiel terapeutyczną w domu.W niektórych regionach lekarze mogą nawet polecić lub przepisać kąpiel terapeutyczną.

Wspólny wątek utrzymywany przez wszystkie kąpiele terapeutyczne jest oczywiście woda.Sama woda może być terapeutyczna, zwłaszcza gdy jest ciepła, ponieważ ludzie stają się pływające w wodzie, zmniejszając obciążenie stawów i mięśni.Jak wie, że każdy, kto zaczął długi namocz, ciepła woda może rozluźnić mięśnie, złagodzić stres i pomóc komuś odpocząć od gorączkowego dnia.Łaźnie terapeutyczne zazwyczaj obejmują dodatki zaprojektowane do określonych potrzeb terapeutycznych.

Ludzie biorą kąpiele terapeutyczne w źródłach mineralnych od tysięcy lat.Rzymianie wzięli kąpiel terapeutyczną na nową wysokość, ustanawiając ozdobne kąpiele w miejscu różnych źródeł mineralnych, w których bogaci Rzymianie mogli „zabrać wody”.Minerały w tych kąpieli niewątpliwie przyniosły korzyści skórze i mogły również mieć inne korzyści zdrowotne;Na przykład błoto wulkaniczne jest doskonałym rozluźnieniem mięśni.Wiele minerałów z tych regionów jest nadal sprzedawanych;Na przykład większość sklepów z kąpielami ma sole epsom ze słynnych Epsom Springs w Anglii.

Ludzie od tysięcy lat dodają różnego rodzaju rzeczy do kąpieli.Na przykład Egipcjanie wzięli kąpiele mleczne i miodowe dla gładkiej skóry, podczas gdy rzeczy takie jak róże, skórki cytrusowe, lawenda i inne zioła były dodawane do kąpieli Bliskiego Wschodu, Grecji i rzymskiej.Na Bliskim Wschodzie mężczyźni i kobiety nadal uczęszczają do kąpieli publicznych; Hamam obejmuje kąpiele o różnych temperaturach z asortymentem dodatków wraz z olejami do masażu i różnymi płynami do pielęgnacji skóry i włosów.

Azja ma również bogatą tradycję kąpieli terapeutycznych;Na przykład Japończycy wykorzystują specjalnie zaprojektowane wanny z moczaniem ze składnikami takimi jak zielona herbata, aby się zrelaksować.Inne części świata mają również długą tradycję kąpieli terapeutycznej.W Izraelu ludzie kąpią się na Morzu Martym, aby leczyć warunki skóry jak łuszczyca, podczas gdy Islandczycy kąpią się w wulkanicznych gorących źródłach dla ich zdrowia.

Wiele firm produkuje suche miksowanie kąpieli, aby tworzyć w domu kąpiele terapeutyczne.Mieszanki te są zaprojektowane w celu leczenia określonych warunków skóry i innych dolegliwości i mogą zawierać szeroki zakres składników.Kąpiel terapeutyczna może złagodzić napięte mięśnie, szczególnie w połączeniu z masażem, a kąpiele mogą być również stosowane w leczeniu stresu, depresji, bezsenności i innych warunków psychicznych.

Wiele firm tworzy również specjalne wanny, które są zaprojektowane do kąpieli terapeutycznej.Niektóre mają strumienie i podobne funkcje, podczas gdy inne takie jak kąpiele biodrowe są zaprojektowane do leczenia określonych obszarów ciała.Łaźnie terapeutyczne mogą pomieścić zarówno gorącą, jak i zimną wodę;Zimne spadki są ważną częścią tradycji kąpieli terapeutycznej w wielu regionach świata.