Wat zijn therapeutische baden?
Therapeutische baden zijn baden die zijn ontworpen om een soort gezondheidsvoordeel te bieden. Ze nemen een aantal vormen aan, van heet water dat geneeskrachtige kruiden bevat tot jacuzzi's met jets die zijn ontworpen om pijnlijke spieren te masseren. Veel culturen hebben therapeutisch baden in hun medische praktijk opgenomen en het is meestal vrij eenvoudig om een faciliteit te vinden waar therapeutische baden worden aangeboden of om thuis een therapeutisch bad te creëren. In sommige regio's kunnen artsen een patiënt zelfs therapeutisch baden aanbevelen of voorschrijven.
De rode draad in alle therapeutische baden is natuurlijk water. Water alleen kan therapeutisch zijn, vooral als het warm is, omdat mensen drijvend worden in water, waardoor de gewrichten en spieren minder worden belast. Zoals iedereen weet die lang heeft geweekt, kan warm water spieren ontspannen, stress verlichten en iemand helpen te ontspannen na een hectische dag. Therapeutische baden omvatten typisch additieven die zijn ontworpen voor specifieke therapeutische behoeften.
Mensen nemen al duizenden jaren therapeutische baden in minerale bronnen. De Romeinen namen het therapeutisch baden naar een nieuwe hoogte en vestigden sierlijke baden op de plaats van verschillende minerale bronnen waar rijke Romeinen de wateren konden "innemen". De mineralen in deze baden kwamen ongetwijfeld ten goede aan de huid, en ze hebben mogelijk ook andere gezondheidsvoordelen gehad ; vulkanische modder is bijvoorbeeld een uitstekende spierverslapper. Veel mineralen uit deze regio's worden nog steeds op de markt gebracht; de meeste badwinkels hebben bijvoorbeeld Epsom-zout uit de beroemde Epsom-bronnen in Engeland.
Mensen voegen ook al duizenden jaren allerlei dingen toe aan hun badwater. De Egyptenaren namen bijvoorbeeld melk- en honingbaden voor een gladde huid, terwijl dingen als rozen, citrusschillen, lavendel en andere kruiden werden toegevoegd aan baden in het Midden-Oosten, Griekenland en Rome. In het Midden-Oosten bezoeken mannen en vrouwen nog steeds openbare baden; de hamam omvat baden van verschillende temperaturen met een assortiment additieven samen met oliën voor massage en verschillende lotions voor huid- en haarverzorging.
Azië heeft ook een rijke traditie van therapeutische baden; de Japanners gebruiken bijvoorbeeld speciaal ontworpen badkuipen met ingrediënten zoals groene thee om te ontspannen. Andere delen van de wereld hebben ook een lange traditie van therapeutisch baden. In Israël baden mensen in de Dode Zee om huidaandoeningen zoals psoriasis te behandelen, terwijl IJslanders baden in vulkanische warmwaterbronnen voor hun gezondheid.
Veel bedrijven maken droge badmengsels om thuis therapeutische baden te maken. Deze mixen zijn ontworpen om specifieke huidaandoeningen en andere klachten te behandelen, en ze kunnen een breed scala aan ingrediënten bevatten. Een therapeutisch bad kan gespannen spieren verlichten, vooral in combinatie met massage, en baden kunnen ook worden gebruikt om stress, depressie, slapeloosheid en andere psychische aandoeningen te behandelen.
Veel bedrijven maken ook speciale kuipen die zijn ontworpen voor therapeutisch baden. Sommige hebben jets en vergelijkbare functies, terwijl andere zoals een heupbad zijn ontworpen om specifieke delen van het lichaam te behandelen. Therapeutische baden zijn geschikt voor zowel warm als koud water; koude duiken zijn een belangrijk onderdeel van de therapeutische badtraditie in veel regio's van de wereld.