Hvad er terapeutiske bade?
Terapeutiske bade er bade, der er designet til at give en slags sundhedsmæssig fordel. De tager en række former, lige fra varmt vand, der indeholder lække urter til jacuzzier med jetfly, der er designet til at massere ømme muskler. Mange kulturer har indarbejdet terapeutisk badning i deres medicinske praksis, og det er normalt ret let at finde en facilitet, hvor der tilbydes terapeutiske bade, eller at skabe et terapeutisk bad derhjemme. I nogle regioner kan læger endda anbefale eller ordinere terapeutisk badning til en patient.
Den fælles tråd, som alle terapeutiske bade holder, er naturligvis vand. Vand alene kan være terapeutisk, især når det er varmt, fordi folk bliver flydende i vand, hvilket reducerer belastningen på led og muskler. Som enhver, der har taget lang tid, ved, kan varmt vand slappe af muskler, lette stress og hjælpe nogen med at slappe af fra en hektisk dag. Terapeutiske bade inkluderer typisk additiver, der er designet til specifikke terapeutiske behov.
Folk har taget terapeutiske bade i mineralskfjedre i tusinder af år. Romerne tog terapeutisk badning til en ny højde og etablerede udsmykkede bade på stedet for forskellige mineralfjedre, hvor velstående romere kunne "tage vandet." Mineralerne i disse bade gav utvivlsomt huden gavn, og de kan have haft andre sundhedsmæssige fordele også ; vulkansk mudder er for eksempel en fremragende muskelafslapning. Mange mineraler fra disse regioner markedsføres fortsat i dag; de fleste badebutikker har for eksempel Epsom-salte fra de berømte Epsom-fjedre i England.
Folk har også tilføjet alle mulige ting til deres badevand i tusinder af år. Egypterne tog for eksempel mælke- og honningbade til glat hud, mens ting som roser, citrusskaller, lavendel og andre urter blev føjet til Mellemøstlige, græske og romerske bade. I Mellemøsten deltager mænd og kvinder stadig i det offentlige bad i dag; hamam inkluderer bade med forskellige temperaturer med et udvalg af tilsætningsstoffer sammen med olier til massage og forskellige lotions til hud- og hårpleje.
Asien har også en rig tradition for terapeutiske bade; Japanerne bruger for eksempel specialdesignede opvaskebade med ingredienser som grøn te til at slappe af. Andre dele af verden har også en lang tradition for terapeutisk badning. I Israel bader folk i Dødehavet for at behandle hudtilstande som psoriasis, mens islændinge bader i vulkaniske varme kilder for deres helbred.
Mange virksomheder fremstiller tørbade-blandinger for at skabe terapeutiske bade derhjemme. Disse blandinger er designet til at behandle specifikke hudtilstande og andre klager, og de kan omfatte en lang række ingredienser. Et terapeutisk bad kan lette spændte muskler, især når det kombineres med massage, og bade kan også bruges til at behandle stress, depression, søvnløshed og andre psykologiske tilstande.
Mange virksomheder fremstiller også specielle kar, der er designet til terapeutisk badning. Nogle har jetfly og lignende funktioner, mens andre gerne hoftebade er designet til at behandle specifikke områder af kroppen. Terapeutiske bade kan rumme både varmt og koldt vand; kolde kaster er en vigtig del af den terapeutiske badetradition i mange regioner i verden.