¿Qué es un bidé nasal?
Un bidé nasal, también conocido como olla Neti, es un cántaro en cuclillas con un pico alargado y cónico utilizado en la limpieza o irrigación nasal. Los bidés nasales se han utilizado durante siglos en la India como parte del sistema médico ayurvédico y recientemente han ganado popularidad y aprobación de la comunidad médica en Occidente. Los usuarios de un bidé nasal lo llenan con una solución salina tibia, insertan la punta de su pico en una de las fosas nasales, inclinan la cabeza para que el líquido atraviese su conducto nasal y la cavidad sinusal, y luego repiten el proceso en la otra fosa nasal. Este proceso adelgaza el moco nasal y permite que los cilios, las estructuras delgadas de los senos paranasales y los conductos nasales, se muevan más libremente, expulsando el moco, los irritantes y las bacterias que contribuyen a la congestión nasal.
Durante muchos años, las personas que viven en el oeste industrializado podrían tener dificultades para encontrar y comprar un bidé nasal. Si alguien quería una olla Neti, normalmente tenía que comprar una en una tienda de alimentos naturales o pedirla por correo. Sin embargo, desde que los médicos comenzaron a recomendar la limpieza nasal a sus pacientes con problemas de sinusitis, las ollas neti se han vuelto más fáciles de encontrar. De hecho, muchas farmacias venden ollas de plástico y cerámica sin receta. Un bidet nasal comercialmente vendido también puede venir con paquetes de una solución salina premezclada que se puede agregar al agua tibia para usar con el dispositivo.
También existen otros métodos de irrigación nasal, que ofrecen a los usuarios alternativas al uso de una olla. Algunas personas realizan irrigación nasal usando una jeringa o una botella de presión. Otros simplemente preparan una solución salina, la llevan a la ducha y luego inhalan la solución de su mano ahuecada mientras aprovechan el vapor nasal que abre el paso del vapor producido por el agua caliente de la ducha.
Si bien las soluciones para usar en un bidet nasal se pueden encontrar en las tiendas, muchas personas optan por hacer sus propias soluciones en casa. La base de una solución neti pot es la sal, que debe ser pura y sin aditivos. Muchas sales de mesa incluyen yodo y un agente antiaglomerante, por lo que generalmente es mejor usar sal decapante, que generalmente no contiene aditivos. El bicarbonato de sodio es otro ingrediente común en las recetas de solución de olla neti, y algunos incluso requieren glicerina, que puede ayudar a prevenir el secado de las fosas nasales. Los usuarios de bidé nasal deben tener cuidado al agregar otros ingredientes a las soluciones de enjuague, ya que los ingredientes pueden irritar aún más las membranas nasales, empeorando su condición.