Vad är en nasal bidé?
En nasal bidet, även känd som en Neti -kruka, är en squat -kanna med en avsmalnande, långsträckt pip som används vid näsrengöring eller bevattning. Nasala bidetter har använts i århundraden i Indien som en del av det ayurvediska medicinska systemet och har nyligen fått både popularitet och godkännande från det medicinska samfundet i väst. Användare av en nasal bidet fyller den med varm saltlösning, sätt in spetsen på sin pip i en näsborre, lutar huvudet så att vätskan går genom deras nasala passage och sinuskavitet och upprepar sedan processen i den andra näsborren. Denna process tunnar nässlem och tillåter cilia, tunna strukturer i bihålorna och näspassagerna att röra sig mer fritt och skjuta ut slem, irriterande och bakterier som bidrar till nasal trängsel.
Under många år kunde människor som bor i det industrialiserade västen ha svårt att hitta och köpa en nasal bidé. Om någon ville ha en Neti -kruka, var hon vanligtvis tvungen att köpa en i en hälsokostbutik eller beställa en per post. Men sInce läkare började rekommendera näsrengöring till sina patienter med sinusproblem, Neti -krukor har blivit lättare att hitta. Faktum är att många apotek säljer både plast och keramiska Neti -krukor över disken. En kommersiellt såld näsbidet kan också komma med paket med en förblandad saltlösning som kan tillsättas varmt vatten för användning med enheten.
Andra metoder för nasal bevattning finns också, vilket erbjuder användaralternativ till att använda en kruka. Vissa människor utför nasal bevattning genom att använda en spruta eller pressa flaskan. Andra förbereder helt enkelt en saltlösning, tar den i duschen och andas sedan in lösningen från deras kupade hand medan de drar nytta av näsan - öppnar ångan som produceras av det heta duschvattnet.
Medan lösningar för användning i en nasal bidet finns i butikerna, väljer många att göra sina egna lösningar hemma. Grunden för en Neti Pot Solutjon är salt, vilket ska vara rent och utan tillsatser. Många bordsalter inkluderar både jod och ett antikakande medel, så det är i allmänhet bäst att använda betning salt, vilket vanligtvis är tillsatsfri. Bakpulver är en annan vanlig ingrediens i Neti Pot -lösningsrecept, och vissa kräver till och med glycerin, vilket kan hjälpa till att förhindra torkning av näspassagerna. Nasala bidetanvändare bör vara försiktiga med att lägga till andra ingredienser för att skölja lösningar, eftersom ingredienserna ytterligare kan irritera näsmembranen, vilket gör sitt tillstånd värre.