¿Qué es el Equisetum Arvense?
Equisetum arvense, también conocida como cola de caballo, es una hierba popular cosechada con fines medicinales. Utilizado tradicionalmente como diurético, Equisetum arvense tiene muchas otras aplicaciones medicinales beneficiosas. Al igual que con cualquier otro suplemento a base de hierbas, existen riesgos asociados con su uso para ciertas personas. Antes de comenzar cualquier suplemento a base de hierbas, las personas deben hablar con un profesional de la salud calificado para analizar los beneficios y riesgos de su uso.
Una planta perenne con linaje antiguo, Equisetum arvense prospera en suelos arenosos y se encuentra comúnmente en partes de América del Norte, Europa y Asia. Con una maduración de casi 4 pies de altura (1.219 m), se sabe que algunas especies del género Equisetum crecen hasta casi 30 pies (9.144 m). Equisetum arvense, que prefiere el suelo ácido, se caracteriza por sus ramas aéreas y su tallo en forma de hebra del que deriva el nombre de cola de caballo.
La cola de caballo posee la mayor concentración de sílice, también llamada silicio, de cualquier planta en la Tierra. Como un componente traza importante, la sílice ayuda con la cohesión de las proteínas moleculares que se encuentran en los tejidos conectivos del cuerpo, como los vasos sanguíneos. Como requisito dietético, la sílice promueve la salud ósea al contribuir a la maduración y la estabilidad del sistema esquelético. La absorción de calcio del cuerpo de la dieta se ve reforzada por sílice, que también trabaja para fortalecer los dientes.
Debido a sus efectos beneficiosos sobre el sistema esquelético, Equisetum arvense es útil en el tratamiento de huesos fracturados y rotos. La investigación ha demostrado que los huesos lesionados tienden a sanar más rápidamente con el uso de suplementos de cola de caballo o la aplicación de cataplasmas a base de polvo de cola de caballo. Aunque es necesario realizar más investigaciones, los estudios preliminares han demostrado que el uso diario de suplementos de cola de caballo puede ser beneficioso en la prevención de la osteoporosis.
Hay varios beneficios cosméticos asociados con el uso de la cola de caballo como suplemento dietético. Tradicionalmente, la cola de caballo se ha utilizado para mejorar la fuerza, el tono y la textura de la piel, el cabello y las uñas. El contenido de sílice de cola de caballo también juega un papel fundamental en la composición del colágeno, que le da a la piel su tono muscular y elasticidad.
Cuando se prepara como una decocción, algunos usuarios han encontrado que la cola de caballo es beneficiosa para aliviar los síntomas asociados con la menstruación excesiva, así como diversas afecciones de los riñones y la vejiga. El té de hierbas también se puede usar para aliviar la picazón, la irritación y la inflamación asociadas con afecciones de la piel como el eccema. La decocción a base de hierbas se puede usar para tratar los síntomas asociados con otras afecciones, como úlceras, infecciones del tracto urinario y problemas respiratorios. El jugo derivado de los tallos de la cola de caballo se procesa y utiliza para el tratamiento de trastornos urinarios y afecciones crónicas que afectan negativamente los pulmones y el sistema respiratorio.
Para preparar una decocción de cola de caballo a base de hierbas, la hierba se debe hervir a fuego lento durante un mínimo de tres horas para extraer elementos esenciales. El polvo de cola de caballo puede diluirse con agua e ingerirse para calmar la acidez estomacal. De manera similar, cuando se diluye con agua, la forma de cola de caballo en polvo se puede usar como enjuague bucal para tratar inflamaciones e irritaciones de la boca y el orificio oral.
Las dosis asociadas con los suplementos y remedios herbales de cola de caballo dependen de la forma en que se toma. Cuando se toma según las indicaciones, Equisetum arvense se considera un suplemento herbario seguro y beneficioso. Las personas que toman laxantes, diuréticos o esteroides deben evitar el uso de la cola de caballo. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso de Equisetum arvense o productos que contengan la hierba.