Vad är Equisetum Arvense?
Equisetum arvense, även känd som hästsvans, är en populär ört som skördas för medicinska ändamål. Equisetum arvense, som traditionellt används som diuretikum, har många andra fördelaktiga medicinska tillämpningar. Som med alla andra växtbaserade kosttillskott finns det risker förknippade med dess användning för vissa individer. Innan några växtbaserade tillskott börjar bör individer prata med en kvalificerad vårdpersonal för att diskutera fördelarna och riskerna med dess användning.
En perenn växt med forntida släkt, Equisetum arvense trivs i sandjord och finns ofta i delar av Nordamerika, Europa och Asien. Äldre till en höjd av nästan 4 fot lång (1,199 m), har vissa arter av släktet Equisetum varit kända för att växa så högt som nästan 30 fot (9,144 m). Företrädesvis sur jord, kännetecknas Equisetum arvense av dess luftgrenar och trådliknande stjälk från vilken namnet hästsvans härstammar.
Hästsvans har den högsta koncentrationen av kiseldioxid, även kallad kisel, av någon växt på jorden. Som en viktig spårbeståndsdel hjälper kiseldioxid med sammanhållningen av molekylproteiner som finns i kroppens bindväv, till exempel blodkärlen. Som ett kostbehov främjar kiseldioxid benhälsa genom att bidra till mognad och stabilitet i skelettet. Kroppens absorption av kalcium från kosten förstärks av kiseldioxid, som också fungerar för att stärka tänderna.
På grund av dess gynnsamma effekter på skelettsystemet är Equisetum arvense användbar vid behandling av sprickor och trasiga ben. Forskning har visat att skadade ben tenderar att läka snabbare med användning av hästsvanstillskott eller applicering av hästsvanspulverbaserade fjäderfä. Även om mer forskning behöver göras, har preliminära studier visat att daglig användning av hästsvanstillskott kan vara fördelaktigt för att förebygga osteoporos.
Det finns flera kosmetiska fördelar förknippade med användning av hästsvans som ett kosttillskott. Traditionellt har hästsvans använts för att förbättra styrkan, tonen och strukturen i hud, hår och naglar. Horsetails kiseldioxidinnehåll spelar också en viktig roll i sammansättningen av kollagen, vilket ger huden sin muskulösa ton och elasticitet.
När de är beredda som avkok har vissa användare funnit att hästsvans är fördelaktigt för att lindra symtom som är förknippade med överdrivna menstruationer, såväl som olika njur- och urinblåsan. Örtte kan också användas för att lindra klåda, irritation och inflammation i samband med hudtillstånd som eksem. Örtavkoket kan användas för att behandla symtom som är förknippade med andra tillstånd inklusive sår, urinvägsinfektioner och luftvägsbesvär. Saft som härrör från hästsvansstammarna bearbetas och används för behandling av urinproblem och kroniska tillstånd som påverkar lungorna och andningsorganen negativt.
För att förbereda ett avkokt växtbaserat hästsvans måste örten simmas i minst tre timmar för att extrahera viktiga element. Hästsvanspulver kan spädas med vatten och intas till lugnande halsbränna. På liknande sätt kan den pulveriserade formen av hästsvans, när den späds ut med vatten, användas som munvatten för att behandla inflammationer och irritationer i munnen och munöppningen.
Doseringar förknippade med växtbaserade hästsvanstillskott och botemedel är beroende av vilken form det tas. När det tas enligt anvisningen anses Equisetum arvense vara ett säkert och fördelaktigt växtbaserat tillskott. Personer som tar laxermedel, diuretika eller steroider bör undvika att använda hästsvans. Kvinnor som är gravida eller ammar bör undvika att använda Equisetum arvense eller produkter som innehåller örten.