Hva er Equisetum Arvense?

Equisetum arvense, også kjent som kjerringrokk, er en populær urt som høstes for medisinske formål. Tradisjonelt brukt som vanndrivende middel har Equisetum arvense mange andre medisinske anvendelser. Som med alle andre urtetilskudd, er det risikoer forbundet med dets bruk for visse individer. Før du starter et urtetilskudd, bør enkeltpersoner snakke med en kvalifisert helsepersonell for å diskutere fordelene og risikoen ved bruken.

En flerårig plante med eldgamle avstamning, Equisetum arvense trives i sandjord og finnes ofte i deler av Nord-Amerika, Europa og Asia. Eldre til en høyde på nesten 4 fot høy (1,129 m), har noen arter av slekten Equisetum vært kjent for å vokse så høyt som nesten 9 fot (9,144 meter). Foretrekker sur jord, er Equisetum arvense preget av dens luftgrener og trådlignende stilk som navnet kjerringrokk er avledet fra.

Horsetail har den høyeste konsentrasjonen av silika, også kalt silisium, av enhver plante på jorden. Som en viktig sporbestanddel, hjelper silika med samholdet av molekylære proteiner som finnes i kroppens bindevev, for eksempel blodårene. Som et kostholdskrav, fremmer silika beinhelse ved å bidra til modning og stabilitet av skjelettet. Kroppens absorpsjon av kalsium fra kostholdet styrkes av silika, som også fungerer for å styrke tennene.

På grunn av dets gunstige effekter på skjelettet, er Equisetum arvense nyttig i behandlingen av brukket og ødelagte bein. Forskning har vist at skadde bein har en tendens til å leges raskere ved bruk av kjerringotetilskudd eller påføring av kjerringrullbasert fjærmel. Selv om det må forskes mer, har foreløpige studier vist at daglig bruk av kjerringrokktilskudd kan være fordelaktig i forebygging av osteoporose.

Det er flere kosmetiske fordeler forbundet med bruk av kjerringrokk som kosttilskudd. Tradisjonelt har kjerringrokk blitt brukt til å forbedre styrken, tonen og strukturen i huden, håret og neglene. Horsetails silikainnhold spiller også en sentral rolle i sammensetningen av kollagen, som gir huden sin muskuløse tone og elastisitet.

Når de er tilberedt som et avkok, har noen brukere funnet at kjerringrokk er gunstig for å lindre symptomer forbundet med overdreven menstruasjon, så vel som forskjellige nyre- og blæreforhold. Urtete kan også brukes til å lindre kløe, irritasjon og betennelse forbundet med hudtilstander som eksem. Urteavkoket kan brukes til å behandle symptomer assosiert med andre forhold, inkludert magesår, urinveisinfeksjoner og luftveisproblemer. Saft avledet fra kjerringrokkstenglene behandles og brukes til behandling av urinforstyrrelser og kroniske tilstander som påvirker lungene og luftveiene.

For å tilberede et avkok av urtehestehale, må urten småkoke i minimum tre timer for å trekke ut essensielle elementer. Horsetail-pulver kan fortynnes med vann og inntas til lindrende halsbrann. Tilsvarende, når den fortynnes med vann, kan den pulveriserte formen av kjerringrokk brukes som munnvann for å behandle betennelser og irritasjoner i munnen og munnåpningen.

Doseringer assosiert med urtetilskudd og -messige midler er avhengig av hvilken form det tas. Når det tas som anvist, regnes Equisetum arvense som et trygt og gunstig urtetilskudd. Personer som tar avføringsmidler, vanndrivende midler eller steroider, bør unngå å bruke kjerringrokk. Kvinner som er gravide eller ammende, bør unngå å bruke Equisetum arvense eller produkter som inneholder urten.