O que é o Equisetum Arvense?

O Equisetum arvense, também conhecido como cavalinha, é uma erva popular colhida para fins medicinais. Tradicionalmente usado como diurético, o Equisetum arvense tem muitas outras aplicações medicinais benéficas. Como com qualquer outro suplemento de ervas, existem riscos associados ao seu uso para certos indivíduos. Antes de iniciar qualquer suplemento de ervas, os indivíduos devem conversar com um profissional de saúde qualificado para discutir os benefícios e riscos de seu uso.

Uma planta perene com linhagem antiga, o Equisetum arvense prospera em solo arenoso e é comumente encontrada em partes da América do Norte, Europa e Ásia. Amadurecendo até uma altura de quase 4 pés de altura (1.219 m), sabe-se que algumas espécies do gênero Equisetum crescem tão alto quanto quase 9 pés (9.144 m). Preferindo solo ácido, o Equisetum arvense é caracterizado por seus ramos aéreos e caule em forma de cordão, do qual deriva o nome rabo de cavalo.

Cavalinha possui a maior concentração de sílica, também chamada de silício, de qualquer planta na Terra. Como um constituinte importante do traço, a sílica ajuda na coesão de proteínas moleculares encontradas nos tecidos conjuntivos do corpo, como os vasos sanguíneos. Como requisito alimentar, a sílica promove a saúde óssea, contribuindo para a maturação e estabilidade do sistema esquelético. A absorção de cálcio do corpo pela dieta é reforçada pela sílica, que também trabalha para fortalecer os dentes.

Devido a seus efeitos benéficos no sistema esquelético, o Equisetum arvense é útil no tratamento de ossos fraturados e quebrados. Pesquisas demonstraram que ossos feridos tendem a cicatrizar mais rapidamente com o uso de suplementos de rabo de cavalo ou a aplicação de emplastros à base de pó de cavalinha. Embora seja necessário realizar mais pesquisas, estudos preliminares mostraram que o uso diário de suplementos de cavalinha pode ser benéfico na prevenção da osteoporose.

Existem vários benefícios cosméticos associados ao uso de rabo de cavalo como suplemento dietético. Tradicionalmente, o rabo de cavalo é utilizado para melhorar a força, o tom e a textura da pele, cabelos e unhas. O conteúdo de sílica da cavalinha também desempenha um papel fundamental na composição do colágeno, o que confere à pele seu tônus ​​muscular e elasticidade.

Quando preparados como decocção, alguns usuários descobriram que a cavalinha é benéfica no alívio dos sintomas associados à menstruação excessiva, além de várias condições nos rins e na bexiga. O chá de ervas também pode ser usado para aliviar a coceira, a irritação e a inflamação associadas a doenças da pele, como o eczema. A decocção à base de plantas pode ser usada para tratar sintomas associados a outras condições, incluindo úlceras, infecções do trato urinário e problemas respiratórios. O suco derivado das hastes de rabo de cavalo é processado e utilizado para o tratamento de distúrbios urinários e condições crônicas que afetam adversamente os pulmões e o sistema respiratório.

Para preparar uma decocção de rabo de cavalo à base de plantas, a erva deve ser cozida em fogo brando por no mínimo três horas para extrair elementos essenciais. O pó de cavalinha pode ser diluído com água e ingerido para acalmar a azia. Da mesma forma, quando diluída com água, a forma de rabo de cavalo em pó pode ser usada como enxaguatório bucal para tratar inflamações e irritações da boca e orifício oral.

As dosagens associadas aos suplementos e remédios de cavalinha à base de plantas dependem da forma em que é tomada. Quando tomado como indicado, o Equisetum arvense é considerado um suplemento herbal seguro e benéfico. Indivíduos que tomam laxantes, diuréticos ou esteróides devem evitar o uso de rabo de cavalo. Mulheres grávidas ou amamentando devem evitar usar Equisetum arvense ou produtos que contenham a erva.