¿Cómo puedo generar confianza en mis relaciones?
Establecer la confianza en una relación es importante, ya que significa que puede confiar en que otros lo traten con respeto. Puede generar confianza en una relación compartiendo sus sentimientos y emociones con otras personas. La forma en que reacciona a los demás puede ayudarlo a generar confianza. La confianza en las relaciones tiene que ver con saber que no tiene que ser perfecto para que otros lo traten bien. La confianza a menudo es difícil de desarrollar en las relaciones porque significa dejar que su lado vulnerable se muestre.
Mostrar sus sentimientos reales no siempre es bonito, pero es esencial para generar confianza en las relaciones. Tienes que ser tu yo genuino y no soportar expectativas poco realistas de los demás. Una cosa importante para recordar cuándo está buscando generar confianza en una relación es que no puede controlar lo que otros hacen, pero puede controlar lo que hace.
Si hemos sido heridos en las relaciones en el pasado, nuestra primera reacción puede ser buscar aislamiento para evitar tener que confiar en los demás. Sin embargo, nosotrosNecesito bajar la guardia y darnos cuenta de que merecemos el cuidado y la confianza de los demás. Podemos generar confianza aprendiendo a tener confianza en sí mismo nuevamente.
A menudo es difícil para aquellos que han sido heridos en relaciones pasadas formar nuevas relaciones de confianza. Si nos hemos faltado el respeto, subvaluamos o ignoramos por otros en el pasado, es comprensible que no quisiéramos abrir y mostrar nuestra vulnerabilidad. Sin embargo, se puede desarrollar confianza y también se puede desarrollar el comportamiento necesario para construir confianza.
El primer paso para generar confianza en las relaciones es darse cuenta de que merece confianza. Si te encuentras pensando pensamientos negativos como "No merezco ser tratado bien", debes cambiar esto de inmediato. No importa cómo fueran sus relaciones pasadas, date un nuevo comienzo y acepta fallas y todo. Absolutamente nadie es perfecto y todos cometemos errores. Si avanzamosMIT y aprender de nuestros errores de una manera abierta y honesta, podemos comenzar a generar confianza en las relaciones.