Como posso construir confiança em meus relacionamentos?

Estabelecer confiança em um relacionamento é importante, pois significa que você pode confiar em outras pessoas para tratá -lo com respeito. Você pode criar confiança em um relacionamento compartilhando seus sentimentos e emoções com outras pessoas. Como você reage aos outros pode ajudá -lo a criar confiança. A confiança nos relacionamentos tem a ver com saber que você não precisa ser perfeito para que outras pessoas o tratem bem. A confiança geralmente é difícil de desenvolver nos relacionamentos, porque significa deixar seu show lateral vulnerável. Você tem que ser seu eu genuíno e não atender às expectativas irreais dos outros. Uma coisa importante a lembrar quando você deseja criar confiança em um relacionamento é que você não pode controlar o que os outros fazem, mas pode controlar o que faz. No entanto, nósPrecisa decepcionar nossa guarda e perceber que merecemos cuidar e confiar dos outros. Podemos construir confiança aprendendo a ter autoconfiança novamente.

Muitas vezes, é difícil para aqueles que foram prejudicados nos relacionamentos anteriores para formar novos relacionamentos. Se fomos desrespeitados, subvalorizados ou ignorados por outras pessoas no passado, é compreensível que não queiremos abrir e mostrar nossa vulnerabilidade. No entanto, a confiança pode ser desenvolvida e o comportamento necessário para construir confiança também pode ser desenvolvido.

O primeiro passo na construção de confiança nos relacionamentos é perceber que você merece confiança. Se você se considera pensamentos negativos como "não mereço ser bem tratado", você deve mudar isso imediatamente. Não importa como eram seus relacionamentos anteriores, dê -se um novo começo e aceite falhas e tudo. Absolutamente ninguém é perfeito e todos cometemos erros. Se nós adMIT e aprenda com nossos erros de uma maneira aberta e honesta, podemos começar a construir confiança nos relacionamentos.