내 관계에 대한 신뢰를 어떻게 구축 할 수 있습니까?

관계에 대한 신뢰를 구축하는 것은 당신이 당신을 존중하여 당신을 대하는 다른 사람들을 신뢰할 수 있다는 것을 의미하기 때문에 중요합니다. 당신은 당신의 감정과 감정을 다른 사람들과 공유함으로써 관계에 대한 신뢰를 쌓을 수 있습니다. 다른 사람에게 반응하는 방법은 신뢰를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관계에 대한 신뢰는 다른 사람들이 당신을 잘 대하기 위해 완벽 할 필요가 없다는 것을 아는 것과 관련이 있습니다. 신뢰는 종종 관계에서 발전하기가 어렵습니다.

실제 감정을 보여주는 것이 항상 예쁘지는 않지만 관계에 대한 신뢰를 구축하는 데 필수적입니다. 당신은 당신의 진정한 자아 여야하고 다른 사람들의 비현실적인 기대를 견뎌야합니다. 관계에서 신뢰를 구축하려고 할 때 기억해야 할 중요한 것은 다른 사람들이하는 일을 통제 할 수 없지만 당신이하는 일을 통제 할 수 있다는 것입니다.

우리가 과거에 관계에서 상처를 입었다면 첫 번째 반응은 다른 사람들을 신뢰하지 않도록 고립을 구하는 것일 수 있습니다. 그러나 우리우리의 경비를 실망시키고 우리가 다른 사람들의 배려와 신뢰를받을 자격이 있다는 것을 깨달아야합니다. 우리는 자신감을 갖는 법을 배우면 신뢰를 쌓을 수 있습니다.

과거 관계에서 상처를 입은 사람들은 새로운 관계를 신뢰하는 것을 형성하는 것이 종종 어렵습니다. 우리가 과거에 다른 사람들에 의해 무례하거나 저평가되거나 무시된다면 우리는 우리의 취약성을 열고 보여주고 싶지 않다는 것을 이해할 수 있습니다. 그러나 신뢰가 개발 될 수 있으며 신뢰를 구축하는 데 필요한 행동도 개발 될 수 있습니다.

관계에 대한 신뢰를 구축하는 첫 번째 단계는 당신이 신뢰를받을 자격이 있다는 것을 깨닫는 것입니다. "나는 잘 대우받을 자격이 없다"와 같은 부정적인 생각을 생각한다면 바로 이것을 바꿔야합니다. 과거의 관계가 무엇이든 상관없이, 자신에게 새로운 출발을하고 자신을 결함과 모든 것을 받아들이십시오. 절대적으로 아무도 완벽하지 않으며 우리 모두는 실수를합니다. 우리가 광고한다면개방적이고 정직한 방식으로 우리의 실수로부터 배우고, 우리는 관계에 대한 신뢰를 쌓을 수 있습니다.