¿Cómo elijo los mejores suplementos dietéticos?
El término "suplemento dietético" puede usarse para referirse a una amplia gama de artículos que incluyen aminoácidos, minerales y hierbas. Estos artículos pueden tener una amplia gama de beneficios, como ayudar a mejorar la apariencia, la estabilidad del estado de ánimo y las enfermedades crónicas. Para aumentar sus posibilidades de experimentar tales beneficios, debe tratar de obtener los mejores suplementos dietéticos posibles. Puede hacer esto prestando atención a los consejos de su médico, tener expectativas realistas de suplementos dietéticos y comprar dichos productos de un proveedor acreditado.
Los consejos de su médico deben ser uno de los factores clave cuando intenta elegir los mejores suplementos dietéticos. Muchas personas creen falsamente que los suplementos dietéticos son inofensivos y subestiman los efectos que estos productos pueden tener. Los suplementos dietéticos pueden producir efectos adversos cuando se mezclan con ciertos medicamentos recetados y pueden agravar o iniciar ciertas condiciones de salud.
Debe estar informado sobre el suplemento dietéticoements que necesita antes de intentar comprar cualquiera. No es aconsejable confiar únicamente en el personal de ventas o el marketing para decirle lo que necesita saber. Obtenga información de fuentes creíbles sobre las cuales los suplementos dietéticos son mejores en las circunstancias para las cuales los usará.
El hecho de que tales elementos son suplementos sirven como recordatorio de su propósito. Estos productos están diseñados para complementar su dieta para ayudarlo a lograr o mantener una salud óptima. La Oficina de Suplementos Dietéticos advierte que "los suplementos dietéticos no están destinados a tratar, diagnosticar, mitigar, prevenir o curar enfermedades". Esto significa que debe evitar productos comercializados con reclamos extravagantes para hacer cualquiera de estas cosas.
atiende los consejos proporcionados por la Universidad Estatal de Iowa, que aconseja a los consumidores que lean cuidadosamente y piensen críticamente sobre las afirmaciones de los paquetes. La razón por la que esto es tan importante es porque la comiday la Administración de Medicamentos (FDA) no puede regular las reclamaciones impresas en las etiquetas de los suplementos dietéticos. Esto significa que las etiquetas pueden hacer afirmaciones falsas o drásticamente exageradas. Esto podría llevarlo a pensar que está obteniendo los mejores suplementos dietéticos para una afección a pesar del hecho de que el éxito del tratamiento nunca ha sido probado o probado.
Es más probable que obtenga los mejores suplementos dietéticos si los compra de un distribuidor de buena reputación. Compre con los mismos estándares que tiene al comprar otros productos consumibles. Así como no es aconsejable comprar alimentos o medicamentos que haya expirado, también es no aconsejable comprar suplementos dietéticos que han expirado. Evite los paquetes que parecían maltratados o aquellos con sellos faltantes o dañados. Cualquier proveedor de buena reputación debe ser consciente de la importancia de la presentación y el embalaje adecuado al vender dichos artículos.