Hvordan vælger jeg de bedste kosttilskud?
Udtrykket "diættilskud" kan bruges til at henvise til en lang række genstande, herunder aminosyrer, mineraler og urter. Disse genstande kan have en lang række fordele, såsom at hjælpe med at forbedre udseende, humørstabilitet og kroniske sygdomme. For at øge dine chancer for at opleve sådanne fordele skal du prøve at få de bedste kosttilskud mulige. Du kan gøre dette ved at følge din læge råd, efter at have realistiske forventninger til kosttilskud og købe sådanne produkter fra en velrenommeret leverandør.
Din læge råd skal være en af de vigtigste faktorer, når du prøver at vælge de bedste kosttilskud. Mange mennesker tror falskt, at kosttilskud er ufarlige og undervurderer de effekter, disse produkter kan have. Diættilskud kan give bivirkninger, når de blandes med visse receptpligtige medicin, og de kan forværre eller indlede visse sundhedsmæssige forhold.
skal du blive informeret om SupplIMENTER, du har brug for, før du forsøger at købe noget. Det er ikke klogt at kun stole på salgspersonale eller markedsføring for at fortælle dig, hvad du har brug for at vide. Få information fra troværdige kilder om, hvilke kosttilskud der er bedst under de omstændigheder, som du vil bruge dem til.
Det faktum, at sådanne varer er kosttilskud, fungerer som påmindelse om deres formål. Disse produkter er designet til at supplere din diæt for at hjælpe dig med at opnå eller opretholde optimal helbred. Kontoret for kosttilskud advarer om, at "kosttilskud ikke er beregnet til at behandle, diagnosticere, afbøde, forhindre eller helbrede sygdomme." Dette betyder, at du skal undgå produkter, der markedsføres med outlandish påstande om at gøre nogen af disse ting.
Overhold rådene fra Iowa State University, der råder forbrugerne til at læse omhyggeligt og tænke kritisk over påstandene på pakkerne. Årsagen til, at dette er så vigtigt, er fordi madenOg lægemiddeladministration (FDA) kan ikke regulere krav, der er trykt på etiketterne på kosttilskud. Dette betyder, at etiketter kan fremsætte påstande, der er falske eller drastisk overdrevne. Dette kan føre til, at du tror, at du får de bedste kosttilskud til en tilstand på trods af, at behandlingen af behandlingen aldrig er blevet testet eller bevist.
Det er mere sandsynligt, at du får de bedste kosttilskud, hvis du køber dem fra en velrenommeret forhandler. Handle med de samme standarder, som du har, når du handler efter andre forbrugsstoffer. Ligesom det er utilrådeligt at købe mad eller medicin, der er udløbet, er det også uundgåeligt at købe kosttilskud, der er udløbet. Undgå pakker, der så voldsomme ud eller dem med manglende eller beskadigede sæler. Enhver velrenommeret leverandør skal være opmærksom på vigtigheden af præsentation og korrekt emballage, når man sælger sådanne varer.