Jak wybrać najlepsze suplementy diety?
Termin „suplement diety” może być stosowany w odniesieniu do szerokiej gamy przedmiotów, w tym aminokwasów, minerałów i ziół. Te przedmioty mogą mieć szeroki zakres korzyści, takich jak pomoc w poprawie wyglądu, stabilności nastroju i przewlekłych chorób. Aby zwiększyć swoje szanse na doświadczenie takich korzyści, powinieneś starać się uzyskać najlepsze możliwe suplementy diety. Możesz to zrobić, obserwując porady lekarza, mając realistyczne oczekiwania dotyczące suplementów diety i kupując takie produkty od renomowanego dostawcy.
Rada lekarza powinna być jednym z kluczowych czynników, gdy próbujesz wybrać najlepsze suplementy dietetyczne. Wiele osób fałszywie uważa, że suplementy diety są nieszkodliwe i nie docenia wpływu, jakie mogą mieć te produkty. Suplementy diety mogą powodować działanie niepożądane, gdy są mieszane z niektórymi lekami na receptę i mogą pogorszyć lub inicjować niektóre warunki zdrowotne.
Powinieneś zostać poinformowany o suplecie dietetycznymEmenty, których potrzebujesz, zanim spróbujesz kupić. Nie jest mądrze polegać wyłącznie na pracownikach sprzedaży lub marketingu, aby powiedzieć ci, co musisz wiedzieć. Uzyskaj informacje z wiarygodnych źródeł, które suplementy diety są najlepsze w okolicznościach, w których będziesz ich używać.
Fakt, że takie elementy są suplementami, służy jako przypomnienie ich celu. Produkty te zostały zaprojektowane w celu uzupełnienia diety, aby pomóc Ci osiągnąć optymalne zdrowie lub utrzymać optymalne zdrowie. Biuro suplementów diety ostrzega, że „suplementy diety nie są przeznaczone do leczenia, diagnozowania, łagodzenia, zapobiegania lub leczenia choroby”. Oznacza to, że powinieneś unikać produktów sprzedawanych z dziwacznymi roszczeniami, aby robić którekolwiek z tych rzeczy.
Uważaj na porady udzielone przez Iowa State University, która zaleca konsumentom uważnie czytanie i krytycznie myśleć o roszczeniach dotyczących pakietów. Powodem, dla którego jest to tak ważne, jest to, że jedzenieA administracja leków (FDA) nie może regulować roszczeń wydrukowanych na etykietach suplementów diety. Oznacza to, że etykiety mogą składać roszczenia, które są fałszywe lub drastycznie zawyżone. Może to doprowadzić do pomyślenia, że otrzymujesz najlepsze suplementy diety dla stanu, pomimo faktu, że sukces leczenia nigdy nie został przetestowany ani udowodniony.
Bardziej prawdopodobne jest, że otrzymasz najlepsze suplementy diety, jeśli kupisz je od renomowanego dealera. Kupuj te same standardy, które masz, kupując inne produkty eksploatacyjne. Podobnie jak niemożliwe jest zakup żywności lub leków, które wygasły, można również kupić suplementy diety, które wygasły. Unikaj paczek, które wyglądały na zmaltretowane lub z brakującymi lub uszkodzonymi uszczelkami. Każdy renomowany dostawca powinien zdawać sobie sprawę ze znaczenia prezentacji i właściwego opakowania przy sprzedaży takich przedmiotów.