¿Cómo elijo el mejor soporte de la ingle?
El propósito de un soporte de la ingle es comprimir los ligamentos dentro de las articulaciones de la cadera, así como los músculos de la región de la ingle para agregar soporte adicional mientras realiza actividades físicas como caminar o correr. Para elegir el mejor soporte de la ingle, primero debe decidir para qué necesita el soporte de la ingle. Si va a participar en actividades deportivas regulares, necesitará apoyo que resistirá la actividad en sí, así como el desgaste regular del sudor y el movimiento. Si simplemente está caminando o sentado durante las actividades diarias, es posible que no necesite las características adicionales que brindará un soporte deportivo.
La clave para elegir el mejor soporte de la ingle es elegir material de apoyo que se ajuste perfectamente contra el cuerpo. Los pantalones cortos de compresión están hechos de material elástico como Lycra® o Spandex, y el material es lo suficientemente apretado como para que proporcione compresión contra ligamentos y músculos que necesitan soporte adicional. Lycra es una buena opción porque esLigero, relativamente cómodo, transpirable y efectivamente apretado contra la piel. Los pantalones cortos a menudo están hechos de Lycra® tanto para el soporte como para el rendimiento aerodinámico. Este material puede caber fácilmente debajo de los pantalones sin aumentar o causar molestias.
Algunos dispositivos de soporte de la ingle no se usan como pantalones cortos, sino que están envueltos alrededor del muslo y la ingle y se aseguran con velcro®. Muchos de estos dispositivos están hechos de neopreno, mientras que otros están hechos de material más transpirable. El neopreno encajará de forma segura alrededor del muslo, la cadera y la ingle, pero puede causar exceso de sudoración. Los soportes de neopreno son buenos para las actividades atléticas, pero pueden causar molestias durante las actividades diarias. Intente elegir un soporte de ingle hecho de materiales más delgados y transpirables para actividades diarias.
Muchos pantalones cortos atléticos combinan soporte de la ingle con otras características. Jugadores de béisbol, para exámenesE, puede comprar pantalones cortos de compresión que cuentan con soporte para la ingle, así como el acolchado adicional en el exterior de las caderas y los muslos para protección mientras se deslizan a través de la suciedad hacia las bases. Tales pantalones cortos también pueden presentar una bolsa en la que se puede colocar una taza protectora para ofrecer aún más apoyo y protección durante la actividad. Ya sea que esté buscando pantalones cortos con características específicas o simplemente un par simple de pantalones cortos de compresión destinados a soportar la ingle, asegúrese de elegir pantalones cortos que cuenten con una cintura elástica fuerte que evitará que los pantalones cortos se desplazarán o caigan durante el movimiento.