Hvordan velger jeg den beste lyskestøtten?

Hensikten med en lyskestøtte er å komprimere leddbåndene i hofteleddene så vel som musklene i lyskenområdet for å gi ekstra støtte mens du utfører fysiske aktiviteter som å gå eller løpe. For å velge den beste lyskestøtten, bør du først bestemme hva du trenger lyskestøtten til. Hvis du skal delta i regelmessige atletiske aktiviteter, trenger du støtte som vil motstå selve aktiviteten så vel som vanlig slitasje fra svette og bevegelse. Hvis du bare går eller sitter under den daglige aktiviteten, trenger du kanskje ikke de ekstra funksjonene en atletisk støtte vil gi.

Nøkkelen til å velge den beste lyskestøtten er å velge støttemateriale som passer tett mot kroppen. Kompresjonshorts er laget av tøyelig materiale som Lycra® eller spandex, og materialet er stramt nok til at det gir komprimering mot leddbånd og muskler som trenger ekstra støtte. Lycra er et godt valg fordi det erLett, relativt behagelig, pustende og effektivt tett mot huden. Syklingshorts er ofte laget av Lycra® for både støtte og aerodynamisk ytelse. Dette materialet kan enkelt passe under buksene dine uten å bulke opp eller forårsake ubehag.

Noen lyskestøtteenheter er ikke slitt som shorts i det hele tatt, men er i stedet pakket rundt låret og lysken og sikret med borcro®. Mange slike enheter er laget av neopren, mens andre er laget av mer pustende materiale. Neopren vil passe sikkert rundt låret, hoften og lysken, men det kan forårsake overflødig svette. Neoprene -støtter er bra for atletiske aktiviteter, men kan forårsake ubehag i daglige aktiviteter. Forsøk å velge en lyskestøtte laget av tynnere, mer pustende materialer for daglige aktiviteter.

Mange atletiske shorts kombinerer lyskestøtter med andre funksjoner. Baseballspillere, for eksemplerE, kan kjøpe komprimeringshorts som har støtte for lysken samt ekstra polstring på utsiden av hoftene og lårene for beskyttelse mens du glir over skitt i basene. Slike shorts kan også ha en pose der en beskyttelseskopp kan plasseres for å tilby enda mer støtte og beskyttelse under aktivitet. Enten du leter etter shorts med spesifikke funksjoner eller bare et vanlig par kompresjonshorts som er ment å støtte lysken, må du huske å velge shorts som har et sterkt elastisk linning som vil forhindre at shortsen skifter eller faller under bevegelse.