Wie wähle ich die beste Leistenunterstützung aus?
Der Zweck einer Leistenunterstützung ist es, die Bänder innerhalb der Hüftgelenke sowie die Muskeln in der Leistengegend zu komprimieren, um zusätzliche Unterstützung bei der Durchführung körperlicher Aktivitäten wie Gehen oder Laufen hinzuzufügen. Um die beste Leistenunterstützung auszuwählen, sollten Sie zuerst entscheiden, wofür Sie die Leistenunterstützung benötigen. Wenn Sie an regelmäßigen sportlichen Aktivitäten teilnehmen möchten, benötigen Sie Unterstützung, die der Aktivität selbst sowie dem regulären Verschleiß von Schweiß und Bewegung standhalten. Wenn Sie während täglichen Aktivitäten einfach gehen oder sitzen, benötigen Sie möglicherweise nicht die zusätzlichen Funktionen, die eine sportliche Unterstützung bietet. Kompressionshorts bestehen aus dehnbarem Material wie Lycra® oder Spandex, und das Material ist eng genug, um Komprimierung gegen Bänder und Muskeln zu vermitteln, die zusätzliche Unterstützung benötigen. Lycra ist eine gute Wahl, weil es istLeicht, relativ bequem, atmungsaktiv und effektiv eng gegen die Haut. Faltshorts werden häufig sowohl zur Unterstützung als auch für die aerodynamische Leistung aus Lycra® hergestellt. Dieses Material kann leicht unter Ihre Hose passen, ohne sich zu vertreiben oder Beschwerden zu verursachen.
Einige Leistenhaltergeräte werden nicht wie Shorts getragen, sondern um den Oberschenkel und die Leistengegend gewickelt und mit Klettverschluss befestigt. Viele solcher Geräte bestehen aus Neopren, während andere aus atmungsaktivem Material bestehen. Neoprene wird sicher um den Oberschenkel, die Hüfte und die Leistengegend passen, aber es kann zu übermäßigem Schwitzen führen. Neopren -Unterstützung eignet sich gut für sportliche Aktivitäten, kann jedoch bei täglichen Aktivitäten Beschwerden verursachen. Versuchen Sie, eine Leistenstütze aus dünneren, atmungsaktiveren Materialien für tägliche Aktivitäten zu wählen.
Viele sportliche Shorts kombinieren die Leistenstütze mit anderen Funktionen. Baseballspieler für BeispieleE kann Kompressionshorts erwerben, die Unterstützung für die Leistengegend sowie zusätzliche Polsterung an der Außenseite der Hüften und Oberschenkel zum Schutz bieten, während sie über Schmutz in die Basen rutschen. Solche Shorts können auch einen Beutel enthalten, in dem ein Schutzbecher platziert werden kann, um noch mehr Unterstützung und Schutz während der Aktivität zu bieten. Egal, ob Sie nach Shorts mit spezifischen Merkmalen oder nur nach einem einfachen Kompressionshorts suchen, das die Leistengegend stützen soll. Wählen Sie unbedingt Shorts mit einem starken elastischen Bund, der verhindern, dass sich die Shorts während der Bewegung verschieben oder fallen.