¿Qué son los suplementos de fenogreco?
Los suplementos de fenogreco están hechos de las semillas de la planta de fenogreco, que crece principalmente a lo largo del mar Mediterráneo, pero también puede crecer en climas cálidos como Marruecos y Egipto. Las semillas de esta planta tienen un sabor y olor característicos, lo que hace que el fenogreco sea útil como una especia o como edulcorante en los jarabes. Estas semillas también se pueden aplastar para su suplementos en fenogreco, que se recomiendan como un remedio a base de hierbas para una variedad de condiciones.
usando fenogreco como un remedio medicinal se remonta a los días de los antiguos griegos y romanos. Los textos antiguos sugieren que el fenogreco se usó para inducir el parto y aumentar la producción de leche en mujeres que amamantan. También se recetó a las mujeres para tratar los síntomas de la menopáusica. Además, se usó como una especia no solo para el sabor sino también para ayudar a la mala digestión.
Los suplementos de fenogreco todavía se usan en los tiempos actuales como un tratamiento de medicina alternativa. El uso más popular es aumentar la producción de leche en mujeres con pobres LActación. Varios estudios han demostrado que este suplemento puede aumentar drásticamente este proceso en mujeres de uno a tres días después de consumir esta hierba.
Los científicos han aislado varios componentes del fenogreco que pueden convertirse en hormonas productoras de leche en el cuerpo. Aunque la capacidad de los suplementos de fenogreco para aumentar la producción de leche es principalmente reconocida por la medicina occidental, los médicos son reacios a sugerir suplementos de fenogreco en las mujeres lactantes. No ha habido ensayos clínicos para evaluar de manera concluyente si hay efectos secundarios indeseables asociados con la suplementación de esta hierba.
Otras condiciones que pueden ser ayudadas por los suplementos de fenogreco incluyen colesterol alto, diabetes y falta de libido en hombres y mujeres. El efecto de este suplemento en la diabetes ha sido el sujeto de algunos estudios médicos que contienen un pequeño número de pacientes. Estos estudios parecieron positsHe sido demasiado pequeño para hacer declaraciones fuertes con respecto al efecto del fenogreco en la diabetes.
Las semillas de fenogreco contienen una gran cantidad de hierro. Por esta razón, esta hierba se considera útil en el tratamiento de la anemia deficiente en hierro, la causa más común de anemia en las mujeres. También puede ayudar a tratar problemas respiratorios, infecciones sinusales y puede reducir la fiebre. Finalmente, puede ayudar a aumentar el apetito en personas con problemas digestivos.
Los efectos secundarios asociados con el consumo de demasiado fenogreco incluyen trastornos digestivos como náuseas y diarrea. Los suplementos de fenogreco también pueden causar sudoración excesiva. Un efecto secundario inusual de demasiado fenogreco es que el sudor, la orina y la leche materna de las mujeres pueden comenzar a desarrollar un olor dulce. Esto se debe a la dulzura subyacente de las semillas de fenogreco. Finalmente, debido a que este suplemento se usó antiguamente para inducir el parto, las mujeres embarazadas deben evitar los suplementos de fenogreco.