Vad är fenugreek -tillskott?

fenugreek -tillskott är tillverkade av frön från bockhorns växt, som växer mestadels längs Medelhavet men kan också växa i varma klimat som Marocko och Egypten. Frönen från denna växt har en karakteristisk smak och lukt, vilket gör bifogningshorns användbara som krydda eller som sötningsmedel i sirap. Dessa frön kan också krossas för användning i bockreektillskott, som rekommenderas som ett växtbaserat botemedel för olika förhållanden.

med hjälp av fenugreek som ett medicinskt botemedel går tillbaka till de gamla grekernas och romarnas dagar. Gamla texter föreslår att fenugreek användes för att inducera förlossning och för att öka mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Det ordinerades också för kvinnor för att behandla klimakteriet. Dessutom användes det som ett krydda inte bara för smak utan också för att hjälpa dålig matsmältning.

fenugreek -tillskott används fortfarande i nuvarande tider som en alternativ medicin. Den mest populära användningen är att öka mjölkproduktionen hos kvinnor med dålig LActation. Flera studier har visat att detta tillskott dramatiskt kan öka denna process hos kvinnor en till tre dagar efter att ha konsumerat denna ört.

Forskare har isolerat flera komponenter i fenugreek som kan omvandlas till mjölkproducerande hormoner i kroppen. Även om förmågan hos fenugreek -tillskott att öka mjölkproduktionen mest erkänns av västerländsk medicin, är läkarna ovilliga att föreslå bukhorns tillskott hos ammande kvinnor. Det har inte förekommit några kliniska prövningar för att slutgiltigt bedöma om det finns oönskade biverkningar förknippade med tillskott av denna ört.

Andra tillstånd som kan hjälpa till av bockhorns tillskott inkluderar högt kolesterol, diabetes och brist på libido hos män och kvinnor. Effekten av detta tillskott på diabetes har varit föremål för några få medicinska studier som innehåller ett litet antal patienter. Dessa studier verkade positivaJag var men var för små för att göra några starka uttalanden angående effekten av bockreek på diabetes.

fenugreekfrön innehåller en stor mängd järn. Av denna anledning anses denna ört vara till hjälp vid behandling av järnbristanemi, den vanligaste orsaken till anemi hos kvinnor. Det kan också hjälpa till att behandla andningsproblem, sinusinfektioner och kan minska feber. Slutligen kan det bidra till att öka aptiten hos personer med matsmältningsproblem.

Biverkningarna förknippade med att konsumera för mycket bockreek inkluderar matsmältningsstörningar som illamående och diarré. Bockhorns tillskott kan också orsaka överdriven svettning. En ovanlig biverkning av för mycket fenugreek är att svett, urin och kvinnors bröstmjölk kan börja utveckla en söt lukt. Detta beror på den underliggande sötma av bockreekfrön. Slutligen, eftersom detta tillägg användes forntida för att inducera förlossning, bör gravida kvinnor undvika bockreektillskott.