¿Qué son los suplementos de ácido hialurónico?
El ácido hialurónico, también conocido como hialuronano, es producido naturalmente por el cuerpo y se encuentra en áreas con tejidos conectivos y cartílago. Es una sustancia en forma de gel compuesta de glucosamina y ácido glucurónico. El ácido hialurónico es responsable de amortiguar y lubricarse las articulaciones. También se cree que Hialuronan lucha contra los efectos degenerativos del envejecimiento debido a sus propiedades antiinflamatorias. Este ácido disminuye en el cuerpo con la edad. Las personas toman suplementos de ácido hialurónico con la esperanza de combatir los efectos degenerativos del envejecimiento o los trastornos articulares en el cuerpo.
Este ácido es el componente principal del fluido sinovial. Este fluido se encuentra alrededor de las articulaciones y les proporciona lubricación y amortiguación. Se cree que aumenta la viscosidad del fluido sinovial, lo que lo convierte en un lubricante más efectivo. También se encuentran altas concentraciones de ácido hialurónico en los ojos, la piel y el corazón.
Los suplementos que contienen este ácido a menudo se usan para tratar la dolenciaS relacionado con problemas articulares, como la osteoartritis y el trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ). Trabajan reemplazando parte de la amortiguación y la lubricación perdida con la edad u otros trastornos articulares. Estos suplementos también pueden usarse para tratar fracturas, hernias, glaucoma y retinas separadas. Tales productos también a veces se usan tópicamente, para tratar heridas, debido a sus efectos antiinflamatorios.
El ácido hialurónico utilizado en los suplementos es natural o sintético. El hialuronano natural se encuentra en los peines de gallo, que son las grandes piezas de piel roja en la parte superior de la cabeza del pájaro. Se cree que esta forma es más efectiva porque es orgánica. Este tipo de suplementos son más caros que los que usan una forma sintética de la sustancia.
El ácido hialurónicoes similar a las hormonas en el cuerpo, como el estrógeno y la testosterona. Estos tienen niveles óptimos en los que son los másefectivo, y es importante mantener las sustancias en los niveles normales. Aunque muy poco es dañino, tampoco es deseable. Los estudios han demostrado un vínculo entre los niveles aumentados de ácido hialurónico y ciertos tipos de cáncer.
Al comprar suplementos de ácido hialurónico, es importante leer las etiquetas. Algunos fabricantes enumeran las cantidades de la mezcla de ácido que está contenida en cada cápsula o dosis. Este no es un indicador preciso de la cantidad precisa de hialuronano activo en el suplemento. Busque productos que enumeren la cantidad de ácido hialurónico por dosis o porción. Los suplementos de ácido hialurónico están disponibles como cápsulas o sueros líquidos.
Otro factor importante a considerar al elegir la marca correcta de suplemento de ácido hialurónico es el peso molecular. Hialuronan tiene un peso molecular extremadamente alto que es efectivo cuando se inyecta, pero cuando se toma por vía oral, este alto peso molecular hace que el cuerpo absorba. Seleccione un SUBLEMente que es menos que 50,000 daltons para asegurar que el cuerpo lo absorbe.
Los suplementos de ácido hialurónico generalmente se encuentran en tiendas de salud, farmacias y en minoristas en línea. Es importante consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. También vale la pena señalar que los suplementos de ácido hialurónico no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).