Wat zijn hyaluronzuursupplementen?
hyaluronzuur, ook bekend als hyaluronan, wordt op natuurlijke wijze geproduceerd door het lichaam en gevonden in gebieden met bindweefsels en kraakbeen. Het is een gelachtige substantie samengesteld uit glucosamine en glucuronzuur. Hyaluronzuur is verantwoordelijk voor het dempen en smeren van de gewrichten. Men denkt ook dat hyaluronan de degeneratieve effecten van veroudering bestrijdt vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Dit zuur neemt af in het lichaam met de leeftijd. Individuen nemen hyaluronzuursupplementen met de hoop de degeneratieve effecten van veroudering of gewrichtsstoornissen op het lichaam te bestrijden.
Dit zuur is de primaire component van synoviale vloeistof. Deze vloeistof wordt gevonden rond de gewrichten en biedt ze smering en demping. Men denkt dat het de viscositeit van synoviale vloeistof verhoogt, waardoor het een effectiever smeermiddel is. Hoge concentraties hyaluronzuur worden ook aangetroffen in de ogen, huid en hart.
supplementen die dit zuur bevatten worden vaak gebruikt om kwaal te behandelenS gerelateerd aan gewrichtsproblemen, zoals artrose en temporomandibulaire gewrichtsstoornis (TMJ). Ze werken door het vervangen van een deel van de demping en smering verloren met leeftijd of andere gewrichtsstoornissen. Deze supplementen kunnen ook worden gebruikt om fracturen, hernia's, glaucoom en vrijstaande netvlies te behandelen. Dergelijke producten worden soms ook topisch gebruikt om wonden te behandelen, vanwege hun ontstekingsremmende effecten.
hyaluronzuur die in supplementen worden gebruikt, is natuurlijk of synthetisch. Natuurlijke hyaluronan wordt gevonden in haankammen, de grote stukken rode huid bovenop het hoofd van de vogel. Deze vorm wordt beschouwd als effectiever omdat het organisch is. Dit soort supplementen zijn meestal duurder dan die welke een synthetische vorm van de stof gebruiken.
hyaluronzuur is vergelijkbaar met hormonen in het lichaam, zoals oestrogeen en testosteron. Deze hebben een optimale niveaus waarop ze het meest zijnEffectief, en het is belangrijk om de stoffen op de normale niveaus te houden. Hoewel te weinig schadelijk is, is teveel ook niet wenselijk. Studies hebben een verband aangetoond tussen verhoogde niveaus van hyaluronzuur en bepaalde soorten kanker.
Bij het winkelen voor hyaluronzuursupplementen is het belangrijk om labels te lezen. Sommige fabrikanten geven een overzicht van de hoeveelheden van het zure mengsel dat in elke capsule of dosis is opgenomen. Dit is geen nauwkeurige indicator van de precieze hoeveelheid actieve hyaluronan in het supplement. Zoek naar producten die de hoeveelheid hyaluronzuur per dosis of portie opsommen. Hyaluronzuursupplementen zijn beschikbaar als capsules of vloeibare serums.
Een andere belangrijke factor om te overwegen bij het kiezen van het juiste merk hyaluronzuursupplement is molecuulgewicht. Hyaluronan heeft een extreem hoog molecuulgewicht dat effectief is wanneer het wordt geïnjecteerd, maar wanneer deze oraal wordt genomen, maakt dit hoge molecuulgewicht het onmogelijk voor het lichaam om te absorberen. Selecteer een soepelment dat minder is dan 50.000 daltons om ervoor te zorgen dat het lichaam het zal absorberen.
hyaluronzuursupplementen worden meestal aangetroffen in gezondheidswinkels, apotheken en bij online retailers. Het is belangrijk om een arts te raadplegen voordat je een voedingssupplement neemt. Het is ook vermeldenswaard dat hyaluronzuursupplementen niet worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA).