Cosa sono gli integratori di acido ialuronico?
L'acido ialuronico, noto anche come ialuronano, è prodotto naturalmente dal corpo e trovato in aree con tessuti connettivi e cartilagine. È una sostanza simile a un gel composto da glucosamina e acido glucuronico. L'acido ialuronico è responsabile dell'ammortizzazione e della lubrificazione delle articolazioni. Si pensa anche che Hyaluronan combatta gli effetti degenerativi dell'invecchiamento a causa delle sue proprietà antinfiammatorie. Questo acido diminuisce nel corpo con l'età. Gli individui assumono integratori di acido ialuronico con la speranza di combattere gli effetti degenerativi dell'invecchiamento o dei disturbi articolari sul corpo.
Questo acido è il componente principale del fluido sinoviale. Questo fluido si trova attorno alle articolazioni e fornisce loro lubrificazione e ammortizzazione. Si pensa che aumenti la viscosità del fluido sinoviale, il che lo rende un lubrificante più efficace. Alte concentrazioni di acido ialuronico si trovano anche negli occhi, nella pelle e nel cuore.
Gli integratori contenenti questo acido sono spesso usati per trattare il disturboS correlati a problemi articolari, come l'osteoartrite e il disturbo articolare temporo -mandibolare (TMJ). Lavorano sostituendo parte dell'ammortizzazione e della lubrificazione persa con l'età o altri disturbi articolari. Questi integratori possono anche essere usati per trattare fratture, ernie, glaucoma e retine distaccate. Tali prodotti sono talvolta usati anche topicamente, per trattare le ferite, a causa dei loro effetti antifiammatori.
L'acido ialuronico utilizzato negli integratori è naturale o sintetico. L'ialuronano naturale si trova nei pettini di gallo, che sono i grandi pezzi di pelle rossa sopra la testa dell'uccello. Si ritiene che questa forma sia più efficace perché è organica. Questi tipi di integratori sono più solitamente costosi di quelli che usano una forma sintetica della sostanza.
L'acido ialuronico è simile agli ormoni nel corpo, come gli estrogeni e il testosterone. Questi hanno livelli ottimali a cui sono i piùefficace ed è importante mantenere le sostanze ai livelli normali. Sebbene troppo poco sia dannoso, troppo non è auspicabile. Gli studi hanno mostrato un legame tra aumento dei livelli di acido ialuronico e alcuni tipi di cancro.
Quando acquisti integratori di acido ialuronico, è importante leggere etichette. Alcuni produttori elencano le quantità della miscela acida contenuta in ogni capsula o dose. Questo non è un indicatore accurato della quantità precisa di ialuronano attivo nel supplemento. Cerca prodotti che elencano la quantità di acido ialuronico per dose o al servizio. Gli integratori di acido ialuronico sono disponibili come capsule o sieri liquidi.
Un altro fattore importante da considerare quando si sceglie il giusto marchio di integratore di acido ialuronico è il peso molecolare. Hyaluronan ha un peso molecolare estremamente elevato che è efficace quando iniettato, ma se assunto per via orale questo alto peso molecolare rende impossibile per il corpo assorbire. Seleziona un flessibilequesto è meno di 50.000 daltons per garantire che il corpo lo assorbirà.
Gli integratori di acido ialuronico si trovano di solito nei negozi di salute, nelle farmacie e nei rivenditori online. È importante consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore dietetico. Vale anche la pena notare che gli integratori di acido ialuronico non sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.