Hvad er hyaluronsyretilskud?
Hyaluronsyre, også kendt som hyaluronan, produceres naturligt af kroppen og findes i områder med bindevæv og brusk. Det er et gellignende stof sammensat af glukosamin og glukuronsyre. Hyaluronsyre er ansvarlig for dæmpning og smøring af leddene. Hyaluronan menes også at bekæmpe de degenerative virkninger af aldring på grund af dens antiinflammatoriske egenskaber. Denne syre falder i kroppen med alderen. Enkeltpersoner tager hyaluronsyretilskud med håb om at bekæmpe de degenerative virkninger af aldring eller ledforstyrrelser på kroppen.
Denne syre er den primære komponent i synovialvæske. Denne væske findes omkring samlingerne og giver dem smøring og dæmpning. Det menes at øge viskositeten af synovialvæske, hvilket gør det til et mere effektivt smøremiddel. Høje koncentrationer af hyaluronsyre findes også i øjne, hud og hjerte.
Tilskud, der indeholder denne syre, bruges ofte til behandling af lidelseS relateret til ledproblemer, som slidgigt og temporomandibular ledforstyrrelse (TMJ). De arbejder gennem at erstatte nogle af dæmpningen og smøringen mistet med alder eller andre ledforstyrrelser. Disse kosttilskud kan også bruges til behandling af brud, hernias, glaukom og løsrevne nethinder. Sådanne produkter bruges også undertiden topisk til behandling af sår på grund af deres antiinflammatoriske virkninger.
Hyaluronsyre, der bruges i kosttilskud, er enten naturlig eller syntetisk. Natural Hyaluronan findes i hane Combs, som er de store stykker af rød hud på toppen af fuglens hoved. Denne form antages at være mere effektiv, fordi den er organisk. Disse slags kosttilskud er dyrere dyre end dem, der bruger en syntetisk form af stoffet.
Hyaluronsyre ligner hormoner i kroppen som østrogen og testosteron. Disse har optimale niveauer, hvorpå de er mesteffektiv, og det er vigtigt at holde stofferne på de normale niveauer. Selvom for lidt er skadelig, er for meget heller ikke ønskeligt. Undersøgelser har vist en forbindelse mellem øgede niveauer af hyaluronsyre og visse typer kræft.
Når man handler efter hyaluronsyre -tilskud, er det vigtigt at læse etiketter. Nogle producenter viser mængderne af den syreblanding, der er indeholdt i hver kapsel eller dosis. Dette er ikke en nøjagtig indikator for den nøjagtige mængde aktiv hyaluronan i tillægget. Se efter produkter, der viser mængden af hyaluronsyre pr. Dosis eller servering. Hyaluronsyretilskud er tilgængelige enten som kapsler eller flydende serum.
En anden vigtig faktor, der skal overvejes, når man vælger det rigtige mærke af hyaluronsyretilskud, er molekylvægt. Hyaluronan har en ekstremt høj molekylvægt, der er effektiv, når den indsprøjtes, men når den tages oralt, gør denne høje molekylvægt det umuligt for kroppen at absorbere. Vælg en smidigment, der er mindre, at 50.000 daltoner for at sikre, at kroppen vil absorbere det.
Hyaluronsyretilskud findes normalt i sundhedsbutikker, apoteker og hos online detailhandlere. Det er vigtigt at konsultere en læge, før han tager et kosttilskud. Det er også værd at bemærke, at hyaluronsyretilskud ikke reguleres af U.S. Food and Drug Administration (FDA).