Hva er hyaluronsyretilskudd?

Hyaluronsyre, også kjent som Hyaluronan, produseres naturlig av kroppen og finnes i områder med bindevev og brusk. Det er et gellignende stoff sammensatt av glukosamin og glukuronsyre. Hyaluronsyre er ansvarlig for demping og smøring av leddene. Hyaluronan antas også å bekjempe de degenerative effektene av aldring på grunn av dens betennelsesdempende egenskaper. Denne syren avtar i kroppen med alderen. Enkeltpersoner tar hyaluronsyretilskudd med håp om å bekjempe degenerative effekter av aldring eller leddforstyrrelser på kroppen.

Denne syren er den primære komponenten i synovialvæske. Denne væsken finnes rundt leddene og gir dem smøring og demping. Det antas å øke viskositeten til synovialvæske, noe som gjør det til et mer effektivt smøremiddel. Høye konsentrasjoner av hyaluronsyre finnes også i øynene, huden og hjertet.

Tilskudd som inneholder denne syren brukes ofte til å behandle sykdommerS relatert til leddproblemer, som slitasjegikt og temporomandibular Joint Disorder (TMJ). De jobber ved å erstatte noe av demping og smøring tapt med alderen eller andre leddforstyrrelser. Disse tilskuddene kan også brukes til å behandle brudd, hernias, glaukom og frittliggende retinas. Slike produkter brukes også noen ganger topisk for å behandle sår på grunn av deres anti inflammatoriske effekter.

Hyaluronsyre brukt i tilskudd er enten naturlig eller syntetisk. Naturlig hyaluronan finnes i hane kammer, som er de store røde hudstykkene på toppen av fuglens hode. Denne formen antas å være mer effektiv fordi den er organisk. Denne typen kosttilskudd er mer vanligvis dyre enn de som bruker en syntetisk form av stoffet.

Hyaluronsyre ligner hormoner i kroppen, som østrogen og testosteron. Disse har optimale nivåer som de er mesteffektivt, og det er viktig å holde stoffene på normale nivåer. Selv om det er for lite skadelig, er for mye heller ikke ønskelig. Studier har vist en kobling mellom økte nivåer av hyaluronsyre og visse typer kreft.

Når du handler etter hyaluronsyretilskudd er det viktig å lese etiketter. Noen produsenter viser mengdene av syreblandingen som er inneholdt i hver kapsel eller dose. Dette er ikke en nøyaktig indikator på den nøyaktige mengden aktiv hyaluronan i tillegget. Se etter produkter som viser mengden hyaluronsyre per dose eller servering. Hyaluronsyretilskudd er tilgjengelige enten som kapsler eller flytende serum.

En annen viktig faktor å vurdere når du velger riktig merke av hyaluronsyretilskudd er molekylvekt. Hyaluronan har en ekstremt høy molekylvekt som er effektiv når den injiseres, men når den blir tatt oralt, gjør denne høye molekylvekten det umulig for kroppen å absorbere. Velg en smidigment som er mindre enn 50 000 daltoner for å forsikre at kroppen vil absorbere den.

Hyaluronsyretilskudd finnes vanligvis i helsebutikker, apotek og hos nettbutikker. Det er viktig å konsultere lege før du tar et kostholdstilskudd. Det er også verdt å merke seg at hyaluronsyretilskudd ikke er regulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA).