O que são suplementos de ácido hialurônico?

O ácido hialurônico, também conhecido como hialuronano, é produzido naturalmente pelo corpo e encontrado em áreas com tecidos conjuntivos e cartilagem. É uma substância semelhante a gel composta por glucosamina e ácido glucurônico. O ácido hialurônico é responsável pelo amortecimento e lubrificar as articulações. Pensa-se também que o hialuronano combate os efeitos degenerativos do envelhecimento devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Esse ácido diminui no corpo com a idade. Os indivíduos tomam suplementos de ácido hialurônico com esperança de combater os efeitos degenerativos do envelhecimento ou distúrbios articulares no corpo.

Este ácido é o componente primário do líquido sinovial. Esse fluido é encontrado ao redor das articulações e fornece lubrificação e amortecimento. Pensa -se que aumente a viscosidade do líquido sinovial, o que o torna um lubrificante mais eficaz. Altas concentrações de ácido hialurônico também são encontradas nos olhos, pele e coração.s Relacionado a problemas articulares, como osteoartrite e transtorno da articulação temporomandibular (ATM). Eles trabalham substituindo parte do amortecimento e lubrificação perdidos com a idade ou outros distúrbios conjuntos. Esses suplementos também podem ser usados ​​para tratar fraturas, hérnias, glaucoma e retinas destacadas. Esses produtos também são às vezes usados ​​topicamente, para tratar feridas, devido aos seus efeitos anti -inflamatórios.

O ácido hialurônico usado em suplementos é natural ou sintético. O hialuronano natural é encontrado em pentes de galo, que são os grandes pedaços de pele vermelha em cima da cabeça do pássaro. Pensa -se que esta forma seja mais eficaz porque é orgânica. Esses tipos de suplementos são geralmente mais caros do que aqueles que usam uma forma sintética da substância.

O ácido hialurônico é semelhante aos hormônios do corpo, como estrogênio e testosterona. Estes têm níveis ideais em que são os maiseficaz, e é importante manter as substâncias nos níveis normais. Embora muito pouco seja prejudicial, muito também não é desejável. Estudos mostraram uma ligação entre níveis aumentados de ácido hialurônico e certos tipos de câncer.

Ao comprar suplementos de ácido hialurônico, é importante ler os rótulos. Alguns fabricantes listam as quantidades da mistura ácida que estão contidas em cada cápsula ou dose. Este não é um indicador preciso da quantidade precisa de hialuronano ativo no suplemento. Procure produtos que listem a quantidade de ácido hialurônico por dose ou porção. Os suplementos de ácido hialurônico estão disponíveis como cápsulas ou soros líquidos.

Outro fator importante a considerar ao escolher a marca certa de suplemento de ácido hialurônico é o peso molecular. O hialuronano tem um peso molecular extremamente alto que é eficaz quando injetado, mas quando tomado oralmente esse alto peso molecular torna impossível para o corpo absorver. Selecione um flexívelque é menor que 50.000 daltons para garantir que o corpo o absorverá.

Os suplementos de ácido hialurônico são geralmente encontrados em lojas de saúde, farmácias e em varejistas on -line. É importante consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento dietético. Também vale a pena notar que os suplementos de ácido hialurônico não são regulados pela Food and Drug Administration dos EUA (FDA).