¿Qué son los picos de ejecución?
Las espigas en ejecución son esencialmente zapatillas de deporte que tienen pequeñas picos atornilladas en la base. Hay algunos tipos diferentes de zapatos para correr con picos que van desde espigas de sprint hasta picos de larga distancia. También hay numerosas formas de picos que incluyen picos de árboles, picos de agujas y picos piramidales.
La mayoría de las personas usan picos de carrera mientras corren en una pista o en un camino al aire libre. Debido al hecho de que correr picos puede ser muy agudo, no se recomienda que estos picos se usen mientras corren en una cinta de correr o pista interior. Existen diferentes tipos de picos, y el tipo de espiga que usa un corredor es en gran medida una cuestión de preferencia personal.
Los picos de aguja son muy delgados, y estos picos tienden a profundizar en la superficie mejor que las pirámides o los picos de los árboles. La mayoría de los corredores prefieren las picos piramidales, ya que tienen una base gruesa y equilibrada. Los picos de los árboles generalmente son preferidos por los velocistas que requieren tracción adicional, ya que incluyen una cantidad adicionalde agarre base.
Los corredores que disfrutan de Sprinting deben buscar espigas de sprint, ya que estos zapatos son extremadamente ligeros. Aquellos que corren distancias de longitud media deben considerar los picos de carrera de distancia media, ya que estos incluyen algo de relleno del talón. Los picos de carrera de larga distancia tienen mucho más amortiguación que la distancia media o los picos de sprint. Los picos de larga distancia también tienden a tener una superficie más plana que los zapatos de primavera o media de distancia.
Para aquellas personas que se consideran corredores de cross country, los picos de cross country son una elección sabia. Los corredores de cross country requieren más apoyo que cualquier otro tipo de corredor, por lo que los zapatos con púas de cross country son ideales. Al igual que con cualquier otro tipo de pico de carrera, los zapatos de cross country se pueden comprar en línea o mediante un minorista especializado.
Aprender a correr con zapatos con púas es un poco más complejo que aprender a correr con la snea regularKers. Muchos corredores encuentran que entrenar con zapatos con púas es la mejor manera de familiarizarse con este tipo de zapato. No se recomienda correr una carrera con zapatos con púas por primera vez, ya que esto podría resultar en lesiones. Si bien cualquier tipo de zapato enrollado se puede comprar en línea, es aconsejable comprar este tipo de zapato en la tienda.
Al visitar una tienda especializada, los atletas pueden probar diferentes tipos de picos. Al intentar diferentes zapatos, uno puede determinar qué tipo de zapato comprar. Se pueden encontrar tiendas en todo el mundo, y todas estas tiendas tienen zapatillas de deporte especializadas que tienen picos.