スパイクを実行しているのは何ですか？

ランニングスパイクは、基本的に小さなスパイクがベースにねじ込まれているスニーカーを走っています。スプリントスパイクから長距離スパイクまで、スパイクがあるいくつかの異なる種類のランニングシューズがあります。また、ツリースパイク、針スパイク、ピラミッドスパイクなど、多くのスパイクの形があります。スパイクのランニングは非常にシャープである可能性があるため、トレッドミルまたは屋内トラックで走っている間、これらのスパイクを着用することはお勧めしません。スパイクにはさまざまな種類があり、ランナーが使用するスパイクのタイプは、主に個人的な好みの問題です。

針スパイクは非常に薄く、これらのスパイクはピラミッドや木のスパイクよりも表面をよりよく掘る傾向があります。ピラミッドスパイクは、厚くバランスのとれたベースを持っているため、ほとんどのランナーに好まれています。ツリースパイクは一般に、追加の量が含まれているため、追加の牽引力を必要とするスプリンターによって好まれます。ベースグリップの。

スプリントを楽しむランナーは、これらの靴が非常に軽いので、スプリントスパイクを探す必要があります。中程度の距離を走る人は、いくつかのかかとのパディングが含まれるため、中距離のランニングスパイクを考慮する必要があります。長距離ランニングスパイクには、中距離またはスプリントスパイクよりもはるかに多くのクッションがあります。また、長距離のスパイクは、春や中距離の靴よりも平らな表面を持つ傾向があります。

自分自身をクロスカントリーランナーと考え​​る人にとって、クロスカントリーランニングスパイクは賢明な選択です。クロスカントリーランナーは、他のどのタイプのランナーよりも多くのサポートを必要とします。そのため、クロスカントリースパイク靴が理想的です。他のタイプのランニングスパイクと同様に、クロスカントリーシューズはオンラインまたは専門小売業者を通じて購入できます。

スパイクされた靴で走る方法を学ぶことは、通常のSNEAで走る方法を学ぶよりも少し複雑ですカー。多くのランナーは、スパイクされた靴でのトレーニングがこの靴の種類に精通す​​る最良の方法であることを発見しました。スパイクされた靴で初めてレースを実行することはお勧めしません。これは怪我をする可能性があるためです。あらゆる種類のスパイクシューズをオンラインで購入できますが、店内でこのタイプの靴を買い物するのが賢明です。

専門ランニングストアを訪れることで、アスリートはさまざまな種類のスパイクを試すことができます。さまざまな靴を試すことで、購入する靴の種類を決定できます。ランニングショップは世界中にあり、これらのすべてのショップにはスパイクがある専門のランニングスニーカーがあります。