Was sind Running Spikes?
Laufen Spikes leiten im Wesentlichen Turnschuhe mit kleinen Spikes in die Basis. Es gibt einige verschiedene Arten von Laufschuhen mit Spikes, die von Sprint -Spikes bis hin zu Fernspitzen reichen. Es gibt auch zahlreiche Spike -Formen, darunter Baumspikes, Nadelspitzen und Pyramidenspitzen. Aufgrund der Tatsache, dass Laufspitzen sehr scharf sein können, wird nicht empfohlen, diese Spikes beim Laufen auf einem Laufband oder in der Innenstrecke zu tragen. Es gibt verschiedene Arten von Spikes, und die Art der Spitze, die ein Läufer verwendet, ist größtenteils eine Frage der persönlichen Präferenz.
Nadelspitzen sind sehr dünn, und diese Spikes neigen dazu, besser in die Oberfläche zu gehen als Pyramide oder Baumspikes. Pyramidenspitzen werden von den meisten Läufern bevorzugt, da sie eine dicke und ausgewogene Basis haben. Baumspikes werden im Allgemeinen von Sprintern bevorzugt, die zusätzliche Traktion benötigen, da diese eine zusätzliche Menge enthaltenBasisgriff.
Läufer, die das Sprinten genießen, sollten nach Sprint -Spikes suchen, da diese Schuhe extrem leicht sind. Diejenigen, die mit mittlerer Länge Entfernungen durchführen, sollten mit mittlerer Strecke laufende Spikes berücksichtigen, da dies einige Fersenpolsterung umfasst. Langstreckenlaufspitzen haben viel mehr Polsterung als die mittlere Entfernung oder Sprint -Spikes. Langstreckenspitzen haben auch tendenziell eine flachere Oberfläche als Feder- oder Mittelstreckenschuhe.
Für diejenigen Menschen, die sich als Cross Country -Läufer betrachten, sind Cross Country -Laufen eine kluge Wahl. Cross Country Runners benötigen mehr Unterstützung als jeder andere Typ von Läufern, weshalb Cross Country -Spiked -Schuhe ideal sind. Wie bei jeder anderen Art von Laufspitze können Cross Country -Schuhe online oder über einen Fachhändler gekauft werden.
Lernen, wie man mit Stachelschuhen rennt, ist etwas komplexer als zu lernen, wie man mit regulärem Snea läuftkers. Viele Läufer finden, dass das Training mit Stachelschuhen der beste Weg ist, um diesen Schuhtyp kennenzulernen. Zum ersten Mal ein Rennen mit Stachelschuhen zu führen, wird nicht empfohlen, da dies zu einer Verletzung führen kann. Während jede Art von Stachelschuh online gekauft werden kann, ist es ratsam, für diese Art von Schuh im Geschäft einzukaufen.
Durch den Besuch eines Spezialveranstaltungsgeschäfts können Athleten verschiedene Arten von Spikes anprobieren. Wenn Sie verschiedene Schuhe ausprobieren, können Sie bestimmen, welche Art von Schuh kaufen soll. Laufgeschäfte sind weltweit zu finden, und all diese Geschäfte haben Spezial -Running -Turnschuhe mit Spitzen.