Cosa sono i picchi in esecuzione?

I picchi in esecuzione sono essenzialmente con sneaker che hanno piccoli picchi avvitati nella base. Esistono diversi tipi di scarpe da corsa con picchi che vanno dai picchi di sprint a picchi a lunga distanza. Ci sono anche numerose forme di picco tra cui picchi di alberi, picchi di ago e picchi piramidali.

La maggior parte delle persone indossa punte corre mentre corrono su una pista o su un sentiero all'aperto. A causa del fatto che i picchi di corsa possono essere molto nitidi, non si consiglia di indossare questi picchi mentre corrono su un tapis roulant o una pista interna. Esistono diversi tipi di picchi e il tipo di picco che un corridore usa è in gran parte una questione di preferenza personale.

I picchi di ago sono molto sottili e questi picchi tendono a scavare in superficie meglio della piramide o dei picchi di alberi. I picchi piramidali sono preferiti dalla maggior parte dei corridori, poiché hanno una base spessa ed equilibrata. I picchi di alberi sono generalmente preferiti dai velocisti che richiedono ulteriore trazione, poiché includono un importo aggiuntivodi presa di base.

I corridori che amano lo sprint dovrebbero cercare punte sprint, poiché queste scarpe sono estremamente leggere. Coloro che eseguono distanze a metà lunghezza dovrebbero considerare i picchi che corre in marcia, poiché includono un po 'di imbottitura del tallone. I picchi di corsa a lunga distanza hanno molto più ammortizzazione rispetto ai picchi di media distanza o sprint. I picchi a lunga distanza tendono anche ad avere una superficie più piatta rispetto alle scarpe a molla o a metà distanza.

Per quelle persone che si considerano i corridori di sci di fondo, i picchi che gestiscono country sono una scelta saggia. I corridori di sci di fondo richiedono più supporto di qualsiasi altro tipo di corridore, motivo per cui le scarpe a spillo di cross country sono ideali. Come con qualsiasi altro tipo di picco di corsa, le scarpe da cross country possono essere acquistate online o tramite un rivenditore di specialità.

Imparare a correre con le scarpe a spillo è un po 'più complesso che imparare a correre con SNEA regolareKers. Molti corridori scoprono che l'allenamento con le scarpe a spillo è il modo migliore per conoscere questo tipo di scarpa. Non è consigliabile correre una gara con scarpe a spillo per la prima volta, poiché ciò potrebbe causare lesioni. Mentre qualsiasi tipo di scarpa a spillo può essere acquistato online, è saggio acquistare questo tipo di scarpa in negozio.

Visitando un negozio di corsa specializzato, gli atleti possono provare diversi tipi di picchi. Provando scarpe diverse, si può determinare il tipo di scarpa da acquistare. I negozi di corsa possono essere trovati in tutto il mondo e tutti questi negozi portano sneaker da corsa speciali che hanno picchi.