Wat zijn hardlopende spikes?
Lopende spikes zijn in wezen lopende sneakers met kleine spikes in de basis geschroefd. Er zijn een paar verschillende soorten hardloopschoenen met spikes variërend van sprintspieken tot langeafstandspikes. Er zijn ook tal van spike -vormen, waaronder boomspikes, naaldpieken en piramide -spikes.
De meeste mensen dragen hardlopende spikes terwijl ze op een baan of op een buitenpad lopen. Vanwege het feit dat het hardlopen van spikes erg scherp kan zijn, wordt het niet aanbevolen dat deze spikes worden gedragen tijdens het rennen op een loopband of binnenspoor. Er zijn verschillende soorten pieken en het type piek dat een hardloper gebruikt, is grotendeels een kwestie van persoonlijke voorkeur.
Naaldpieken zijn erg dun en deze spikes hebben de neiging om beter in het oppervlak te graven dan piramide of boomspalen. Piramide spikes hebben de voorkeur van de meeste hardlopers, omdat ze een dikke en evenwichtige basis hebben. Tree -spikes hebben over het algemeen de voorkeur door sprinters die extra tractie nodig hebben, omdat ze een extra bedrag bevattenvan basisgreep.
Lopers die van Sprinting genieten, moeten op zoek gaan naar sprintpieken, omdat deze schoenen extreem licht zijn. Degenen die middellange afstanden lopen, moeten rekening houden met middellange afstandsspikes, omdat deze wat hielvulling omvatten. Lange afstand loopt pieken hebben veel meer dempend dan middellange afstand of sprintpieken. Lange afstandspieken hebben ook de neiging om een platter oppervlak te hebben dan schoenen van de lente of middelste afstand.
Voor die mensen die zichzelf beschouwen als cross country lopers, zijn cross country -hardloop spikes een verstandige keuze. Lopers van langlaufen hebben meer ondersteuning nodig dan enig ander type hardloper, en daarom zijn spiked schoenen van langlaufen ideaal. Zoals bij elk ander type hardlooppiek, kunnen langlaufschoenen online worden gekocht of via een specialistische retailer.
Leren hoe je moet rennen met puntige schoenen is een beetje complexer dan leren rennen met reguliere SneaKers. Veel lopers vinden dat training met puntige schoenen de beste manier is om kennis te maken met dit schoentype. Het uitvoeren van een race met puntige schoenen voor het eerst wordt niet aanbevolen, omdat dit kan leiden tot blessure. Hoewel elke vorm van puntige schoen online kan worden gekocht, is het verstandig om te winkelen voor dit type schoen in de winkel.
Door een bezoek aan een specialiteitenwinkel te bezoeken, kunnen atleten verschillende soorten spikes proberen. Door verschillende schoenen te proberen, kan men bepalen wat voor soort schoen moet worden gekocht. Running winkels zijn over de hele wereld te vinden en al deze winkels hebben specialiteiten loopafschilders met spikes.