O que são picos de corrida?

Executando picos estão essencialmente executando tênis que têm pequenos espigões parafusados ​​na base. Existem alguns tipos diferentes de tênis de corrida, com picos que variam de picos de sprint a picos de longa distância. Também existem inúmeras formas de pico, incluindo espigões de árvores, picos de agulha e pirâmide. Devido ao fato de que picos de corrida podem ser muito nítidos, não é recomendável que esses picos sejam usados ​​durante a execução de uma esteira ou pista interna. Existem diferentes tipos de picos, e o tipo de pico que um corredor usa é em grande parte uma questão de preferência pessoal.

Os picos de agulha são muito finos, e esses picos tendem a cavar na superfície melhor do que pirâmide ou picos de árvore. Os espigões de pirâmide são preferidos pela maioria dos corredores, pois têm uma base espessa e equilibrada. Os picos de árvores são geralmente preferidos por velocistas que exigem tração adicional, pois incluem um valor adicionalde aderência base.

Os corredores que gostam de correr devem procurar picos de sprint, pois esses sapatos são extremamente leves. Aqueles que correm distâncias de comprimento médio devem considerar picos de corrida média, pois incluem algum preenchimento de salto. Os picos de longa distância têm muito mais amortecimento do que a distância média ou picos de sprint. Os picos de longa distância também tendem a ter uma superfície mais plana que os sapatos de mola ou de meia distância.

Para as pessoas que se consideram corredores de cross country, os picos de corrida de cross country são uma escolha sábia. Os corredores de cross country exigem mais apoio do que qualquer outro tipo de corredor, e é por isso que os sapatos cravados cross country são ideais. Como em qualquer outro tipo de pico em execução, os sapatos de cross country podem ser adquiridos on -line ou por meio de um varejista especializado.

Aprender a correr com sapatos pontiagudos é um pouco mais complexo do que aprender a correr com Snea regularKers. Muitos corredores acham que o treinamento com sapatos cravos é a melhor maneira de se familiarizar com esse tipo de sapato. Não é recomendado uma corrida com sapatos com sapatos, pois isso pode resultar em lesões. Embora qualquer tipo de sapato cravado possa ser comprado on-line, é aconselhável comprar esse tipo de sapato na loja.

Ao visitar uma loja de corrida especializada, os atletas podem experimentar diferentes tipos de picos. Ao tentar sapatos diferentes, pode -se determinar que tipo de sapato comprar. As lojas de corrida podem ser encontradas em todo o mundo, e todas essas lojas carregam tênis especializados que têm picos.