¿Cuáles son los mejores consejos para hacer salsa de holandesa baja en grasa?
Se sabe que la salsa de holandesa se conoce por hacer una comida aburrida encantadora con cada bocado. Desafortunadamente, también se sabe que impulsa la obesidad y crea colesterol irrazonablemente alto. La buena noticia es que existe la salsa de holandesa baja en grasa. Los mejores consejos para hacer salsa de holandesa baja en grasas son usar ingredientes sustitutos o minimizar el uso de aquellos ingredientes que hacen que esta salsa de deliciosa bondad se engorde. En términos generales, la salsa de holandesa incluye mantequilla, yemas de huevo, jugo de limón y una variedad de condimentos. A veces, la crema espesa también se usa para espesar la salsa.
La salsa de holandesa es más famosa como la última adición a los huevos Benedict, un plato de desayuno básico en muchas cocinas. A veces, esta salsa también se usa sobre pastas o verduras. Pocos expertos culinarios argumentarían elImportancia de la salsa de holandesa en el mundo de los alimentos, y pocos dietistas argumentarían sus efectos perjudiciales en el cuerpo.
Los alimentos en grasas pueden agregar peso corporal, obstruir el flujo sanguíneo y aumentar las posibilidades de enfermedad. Para disfrutar de la salsa de holandesa sin los efectos negativos para la salud, debe consumirse con moderación, o los cocineros pueden servir salsa de holandesa baja en grasa. Hay muchos tipos de salsa de holandesa disponible para estar hecho de un paquete. Hacer salsa de holandesa baja en grasas a partir de estas mezclas de condimentos prefabricados es fácil: se puede hacer simplemente siguiendo las instrucciones.
Si una persona está tratando de hacer salsa de holandesa baja en grasa desde cero, sin embargo, las cosas se vuelven un poco más complicadas. Un consejo es eliminar las yemas de huevo de la receta. Las yemas de huevo son ricas en colesterol y calorías, y ambas son indeseables en una dieta saludable. Otro consejo para controlar la grasa en esta salsa es usar reducido-Al mantequilla, margarina, o no hay mantequilla en la receta.
Al hacer o comer salsa de holandesa baja en grasa, es importante alterar las expectativas de sabor. Muchas grasas le dan a los alimentos un cierto rallamiento, y cocinar sin ellas a veces puede obstaculizar el sabor. Darse cuenta de que una ligera disminución en el disfrute creará una dieta más saludable es, por supuesto, importante al intentar salsa de holandesa baja en grasa. Algunas personas no pueden vivir sin la variedad normal de esta salsa clásica; Y para estos individuos, se recomienda que las calorías y la grasa se corten en otras partes de sus platos para prevenir los efectos secundarios nocivos de las dietas poco saludables.