¿Cuáles son los diferentes tipos de comida de senderismo?
Los diferentes tipos de alimentos de senderismo se pueden dividir básicamente en categorías de variedades frescas, secas, empaquetadas o enlatadas. También se aplican los grupos de alimentos estándar de proteínas, productos, carbohidratos y lácteos. Por supuesto, muchos excursionistas piensan en empacar comida en términos de lo que comerán para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos. Los artículos livianos y altos en calorías que también son una rica fuente de nutrientes son los mejores tipos de alimentos de senderismo.
Las comidas completas liofilizadas son creadas por algunos fabricantes de alimentos, especialmente para los excursionistas. Estas comidas de peso de paquete de luz generalmente están diseñadas para incluir proteínas, carbohidratos y verduras. El estofado de carne de res y las envolturas de pollo son solo dos ejemplos de los tipos de comidas comerciales y liofilizadas comerciales disponibles.
Los excursionistas también pueden traer artículos separados como camarones liofilizados, arroz empaquetado y flores de brócoli frescas y zanahorias, además de algunos condimentos en pequeñas bolsas de plástico, para crear sus propias comidas. Para cocinar tesE Las comidas, una estufa portátil compacta y una sartén pequeña con tapa, así como una espátula, generalmente serán suficientes. También se necesita agua segura para beber y cocinar alimentos de senderismo. Si el jarabe se trae en una pequeña botella de compresión, junto con la mezcla de panqueques en una bolsa de plástico con cremallera, además de algunas vajillas, los panqueques se pueden preparar para un desayuno de excursionista abundante.
Las bayas liofilizadas se pueden agregar a panqueques o granola para desayunos o bocadillos nutritivos. La leche en polvo es un alimento importante de senderismo, ya que proporciona una fuente de calcio y vitamina D., ya que es seca y muy ligera, la leche en polvo es fácil de llevar en una mochila. Cuando se mezcla bien con agua fría, puede saber bien, pero de lo contrario puede ser un poco difícil para algunos excursionistas acostumbrarse al principio, especialmente si es grumoso. Un poco de jarabe de chocolate puede convertir esta leche en una bebida más sabrosa y de alta energía.
barras de energía empaquetadas arE tipos populares de comida de senderismo. A menudo tienen un sabor similar a las barras de caramelo, pero tienen proteínas y otros nutrientes agregados. Pequeños trozos de chocolate agregados a alimentos como nueces y frutas secas pueden hacer que el siempre popular bocadillo al aire libre llamado Trail Mix. Las bolsas de plástico llenas de esta mezcla pueden ser comidas por el puñado de la ruta de senderismo para proporcionar una fuente de energía rápida y nutrientes. Las pasas, el maní y algunos dulces de chocolate coloridos pueden hacer una mezcla básica de senderos, pero son posibles muchas más variedades; Algunos de ellos se venden en paquetes o a granel en los supermercados.
Otros alimentos de senderismo incluyen queso y galletas, sándwiches de mantequilla de maní y cecina de carne. La fruta fresca, los tomates cherry y las frutas secas, como los albaricoques y las rodajas de plátano, también son fáciles de llevar en un viaje de senderismo. Si el peso del paquete permite, las latas o los contenedores individuales de cóctel de frutas también pueden funcionar. Las bolsas de mezcla de sopa seca y copos de papa deshidratados pueden ayudar a los cocineros, agregar variedad a sus comidas calientes.