Hva er de forskjellige typene turmat?
De forskjellige typene turmat kan i utgangspunktet deles ned i kategorier av friske, tørkede, pakket eller hermetiske varianter. Standard matvaregrupper av proteiner, produserer, karbohydrater og meieri gjelder også. Selvfølgelig tenker mange turgåere å pakke mat når det gjelder hva de vil spise til frokost, lunsj, middag og snacks. Lette, høye kaloriartikler som også er en rik kilde til næringsstoffer, lager de beste typer fotturmat.
Komplette frysetørkede måltider er laget av noen matprodusenter, spesielt for turgåere. Disse måltidene med lett pakke er vanligvis designet for å inkludere protein, karbohydrater og grønnsaker. Oksekjøtt og kyllinginnpakning er bare to eksempler på hvilke typer allerede tilberedte, kommersielle frysetørkede måltider tilgjengelig.
turgåere kan også ta med seg separate gjenstander som frysetørket reke, pakket ris og ferske brokkoli-blomster og gulrøtter, pluss noen krydder i små plastposer, for å lage sine egne måltider. For å tilberede disseE -måltider, en kompakt bærbar komfyr og en liten panne med lokk, så vel som en slikkepott vil vanligvis være nok. Sikkert vann er også nødvendig for å drikke i tillegg til å lage fotturer. Hvis sirup hentes i en liten klemflaske, sammen med pannekakeblanding i en glidelåsplastpose, pluss litt servise, kan pannekaker tilberedes til en solid turgåers frokost.
Frysetørkede bær kan tilsettes pannekaker eller granola for næringsrik frokost eller snacks. Pulverisert melk er en viktig turmat, da den gir en kilde til kalsium og D -vitamin. Siden den er tørr og veldig lett i vekt, er pulverisert melk lett å ta med seg i en ryggsekk. Når det er blandet godt med kaldt vann, kan det smake godt, men ellers kan det være litt vanskelig for noen turgåere å bli vant til med det første, spesielt hvis det er klumpete. En liten sjokoladesirup kan gjøre denne melken til en mer velsmakende, høy energidrikk.
pakket energibarer ARe populære typer fotturmat. De smaker ofte lik godteribarer, men har protein og andre næringsstoffer tilsatt. Små biter av sjokolade tilsatt mat som nøtter og tørket frukt kan gjøre den stadig populære, klassiske utesnacks kalt Trail Mix. Plastposer fylt med denne blandingen kan spises av den håndfulle på turstien for å gi en kilde til rask energi og næringsstoffer. Rosiner, peanøtter og noen få fargerike sjokoladegodter kan lage en grunnleggende løypemiks, men mange flere varianter er mulig; Noen av dem selges i pakker eller i bulk på supermarkeder.
Andre turmat inkluderer ost og kjeks, smørbrød med peanøttsmør og oksekjøtt. Frisk frukt, kirsebærtomater og tørket frukt som aprikoser og bananskiver er også vanligvis enkle å ta med på en tur. Hvis pakkevekten tillater, kan bokser eller individuelle beholdere med fruktcocktail også fungere. Poser med tørr suppeblanding og dehydrert potetflak kan hjelpe kokker med å gi variasjon til sine varme måltider.