Wat zijn de verschillende soorten wandelvoedsel?
De verschillende soorten wandelvoedsel kunnen in principe worden onderverdeeld in categorieën van verse, gedroogde, verpakte of ingeblikte variëteiten. De standaard voedselgroepen van eiwitten, producten, koolhydraten en zuivelproducten zijn ook van toepassing. Natuurlijk denken veel wandelaars aan het inpakken van voedsel in termen van wat ze zullen eten voor ontbijt, lunch, diner en snacks. Lichtgewicht, hoge calorie-items die ook een rijke bron van voedingsstoffen zijn, maken de beste soorten wandelvoedsel.
Volledige gevriesdroogde maaltijden worden gemaakt door sommige voedselfabrikanten, vooral voor wandelaars. Deze lichtpakketgewichtmaaltijden zijn meestal ontworpen om eiwitten, koolhydraten en groenten te omvatten. Rundvleesstoofpot en kippenwraps zijn slechts twee voorbeelden van de soorten reeds bereide, commerciële gevriesdroogde maaltijden beschikbaar.
Wandelaars kunnen ook afzonderlijke items meenemen, zoals gevriesdroogde garnalen, verpakte rijst en verse broccoli-roosjes en wortelen, plus een paar kruiden in kleine plastic zakken, om hun eigen maaltijden te maken. Voor het koken van dezeE Maaltijden, een compacte draagbare fornuis en een kleine pan met een deksel en een spatel zijn meestal voldoende. Veilig water is ook nodig om te drinken en wandelvoedsel te koken. Als siroop in een kleine squeeze -fles wordt gebracht, samen met pannenkoekenmix in een plastic zak met zip top, plus wat schotel, kunnen pannenkoeken worden bereid voor een stevig ontbijt.
Gevriesdroogde bessen kunnen worden toegevoegd aan pannenkoeken of granola voor voedzaam ontbijt of snacks. Poedervormige melk is een belangrijk wandelvoedsel omdat het een bron van calcium en vitamine D biedt. Omdat het droog is en zeer licht in gewicht is, is melkpoeder gemakkelijk mee te nemen in een rugzak. Als het goed wordt gemengd met koud water, kan het goed smaken, maar verder kan het voor sommige wandelaars een beetje moeilijk zijn om in het begin aan te wennen, vooral als het klonterig is. Een kleine chocoladosiroop kan van deze melk veranderen in een smakelijker, veel energiedrankje.
Verpakte energiebars ARe Populaire soorten wandelvoedsel. Ze smaken vaak vergelijkbaar met candybars, maar hebben eiwitten en andere voedingsstoffen toegevoegd. Kleine stukken chocolade toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals noten en gedroogd fruit kunnen de immer populaire, klassieke outdoor snack genaamd Trail Mix maken. Plastic zakken gevuld met dit mengsel kunnen door het handvol op het wandelpad worden gegeten om een bron van snelle energie en voedingsstoffen te bieden. Raisins, pinda's en een paar kleurrijke chocoladesnoepjes kunnen een basistrailmix maken, maar nog veel meer variëteiten zijn mogelijk; Sommigen van hen worden verkocht in pakketten of in bulk bij supermarkten.
Andere wandelvoedsel omvat kaas en crackers, broodjes pindakaas en schokkerig rundvlees. Vers fruit, cherrytomaten en gedroogd fruit zoals abrikozen en bananenplakken zijn meestal ook gemakkelijk om mee te nemen op een wandeltrip. Als het pakketgewicht het toelaat, kunnen blikjes of individuele containers fruitcocktail ook werken. Zakken met droge soepmix en uitgedroogde aardappelvlokken kunnen helpen koken variatie toe te voegen aan hun warme maaltijden.