¿Cuáles son los diferentes tipos de envolturas de rodilla?
La rodilla humana está diseñada para dos movimientos, doblados y alisados, y se usa para muchos tipos de acciones, incluso como sentado, caminar y levantar. Debido a que la rodilla se incorpora en muchas actividades diarias, puede ser más susceptible a lesiones, cepas y esguinces que otras partes del cuerpo. Las envolturas de rodilla son herramientas comunes que se usan para ayudar a la rodilla a recuperarse cuando se lesiona y para ayudar a prevenir las lesiones de la rodilla. Hay varios tipos de envolturas de rodilla, que incluyen envolturas de potencia, envolturas con bisagras, envolturas de hielo, envolturas de calentamiento y envolturas terapéuticas.
culturistas y powerlifter a menudo usan envolturas de rodilla eléctrica para proporcionar soporte de rodilla para evitar lesiones cuando levantan pesas pesadas. Este tipo de envoltura generalmente está hecho de un material grueso y estirable que se asemeja a un vendaje. La rodilla está envuelta para mantener la articulación de la rodilla en su lugar y proporcionar estabilidad al moverse entre las posiciones en cuclillas y de pie.
Las envolturas de rodilla con bisaÁrea de mineral que las envolturas de alimentación. Están hechos de material estirable que a veces tiene tejido de cobre. Este tipo de envoltura funciona para calentar los músculos alrededor de la articulación de la rodilla y los músculos del muslo y para ayudar con la circulación sanguínea entre la parte superior del muslo y la parte inferior de la pierna.
Las envolturas de rodilla de hielo son populares entre los atletas, y se usan antes o después del ejercicio. Por lo general, están hechos de un material de envoltura delgada con un bolsillo de hielo interno, y algunos modelos tienen una correa de cierre Velcro®. Muchas personas con lesiones en la rodilla usan este tipo de envolturas porque la temperatura fría funciona para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. También hay envolturas de hielo que son de doble cara para proporcionar terapia en frío a las porciones superior e inferior de la rodilla.
Otras envolturas de rodilla populares utilizan el calor para proporcionar alivio del dolor a la articulación de la rodilla. Algunos están hechos de material similar al edredón y envuelven la rodilla para mantenerlo caliente mientras hacen ejercicio o vuelve a hacer ejerciciopicadura. Otro tipo de este tipo de envoltura de rodilla funciona como una almohadilla de calentamiento y usa electricidad o calor de batería directamente en la rodilla.
Las envolturas terapéuticas de rodilla se usan comúnmente cuando una persona se vuelve inmóvil debido a una extensa lesión en la rodilla. Las envolturas de compresión se usan firmemente alrededor del área de la rodilla para proporcionar soporte a la parte posterior de la rodilla. También pueden utilizar hielo o calor. Las envolturas magnéticas de la rodilla tienen imanes, y funcionan relajando las paredes capilares para aumentar la circulación sanguínea y el flujo de oxígeno al área lesionada.