Quels sont les différents types d'enveloppements de genou?
Le genou humain est conçu pour deux mouvements, la flexion et le redressement, et il est utilisé pour de nombreux types d'actions, notamment en tant qu'assis, marche et levage. Parce que le genou est incorporé dans de nombreuses activités quotidiennes, elle peut être plus sensible aux blessures, aux souches et aux entorses que dans les autres parties du corps. Les enveloppements du genou sont des outils courants utilisés pour aider le genou à récupérer lorsqu'il est blessé et pour aider à prévenir les blessures au genou. Il existe plusieurs types d'enveloppements de genou, notamment des enveloppements de puissance, des enveloppements à charnière, des enveloppements de glace, des enveloppements de réchauffement et des enveloppes thérapeutiques.
Les culturistes et les powerlifters portent souvent des enveloppes de genou pour fournir un soutien au genou pour éviter les blessures lors de la levée de poids lourds. Ce type d'enveloppe est généralement fabriqué à partir d'un matériau épais et extensible qui ressemble à un bandage. Le genou est enveloppé pour maintenir l'articulation du genou en place et assurer la stabilité lors du déplaçant entre les positions accroupies et debout.
Les enveloppements du genou articulés sont également appelés wraps à manches du genou, et ils couvrent mzone de minerai que les enveloppements de puissance. Ils sont fabriqués à partir de matériaux extensibles qui ont parfois du tissage de cuivre. Ce type de pellicule fonctionne pour réchauffer les muscles autour de l'articulation du genou et des muscles de la cuisse et pour aider à la circulation sanguine entre le haut de la cuisse et le bas de la jambe.
Les enveloppements de genoux de glace sont populaires auprès des athlètes, et ils sont portés avant ou après l'exercice. Ils sont généralement faits d'un matériau enveloppe mince avec une poche de glace interne, et certains modèles ont une sangle de fermeture Velcro®. De nombreuses personnes souffrant de blessures au genou utilisent ces types de wraps car la température froide fonctionne pour soulager la douleur et réduire l'enflure. Il y a aussi des enveloppements de glace qui sont à double face pour fournir une thérapie froide aux parties supérieure et inférieure du genou.
Les autres enveloppements populaires du genou utilisent la chaleur pour soulager la douleur à l'articulation du genou. Certains sont faits de matériaux en forme de couette et enveloppent le genou pour le garder au chaud pendant l'exercice oupiquer. Un autre type de ce type d'enveloppe du genou fonctionne comme un coussin chauffant et utilise l'électricité ou la chaleur alimentée par batterie directement sur le genou.
Les enveloppes thérapeutiques du genou sont généralement portées lorsqu'une personne est rendue immobile en raison d'une blessure au genou étendue. Les enveloppes de compression sont serrées étroitement autour de la zone du genou pour soutenir l'arrière du genou. Ils peuvent également utiliser de la glace ou de la chaleur. Les enveloppements magnétiques du genou contiennent des aimants, et ils fonctionnent en relaxant les parois capillaires pour augmenter la circulation sanguine et le flux d'oxygène vers la zone blessée.