Wat zijn de verschillende soorten kniewraps?
De menselijke knie is ontworpen voor twee bewegingen, buigen en rechttrekken, en het wordt gebruikt voor vele soorten acties, waaronder als zitten, wandelen en tillen. Omdat de knie in veel dagelijkse activiteiten is opgenomen, kan deze gevoeliger zijn voor verwondingen, spanningen en verstuikingen dan andere delen van het lichaam. Kniewraps zijn gemeenschappelijk gereedschap dat wordt gebruikt om de knie te helpen herstellen wanneer deze gewond is en om knieblessures te voorkomen. Er zijn verschillende soorten kniewraps, waaronder power wraps, scharnierende wraps, ijswraps, opwarmingswraps en therapeutische wraps.
bodybuilders en powerlifters dragen vaak stroom kniewraps om knieondersteuning te bieden om verwondingen te voorkomen bij het heffen van zware gewichten. Dit type wrap is meestal gemaakt van een dik, rekbaar materiaal dat lijkt op een verband. De knie is ingepakt om de kniegewricht op zijn plaats te houden en stabiliteit te bieden bij het bewegen tussen de gehurkte en staande posities.Ertsgebied dan power wraps. Ze zijn gemaakt van rekbaar materiaal dat soms koperweven heeft. Dit type wrap werkt om de spieren rond het kniegewricht en de dijspieren te verwarmen en te helpen met de bloedcirculatie tussen de bovenste dij en onderbeen.
Ice Knee Wraps zijn populair bij atleten en ze worden gedragen voor of na het sporten. Ze zijn meestal gemaakt van een dun wikkelmateriaal met een interne ijskraag en sommige modellen hebben een klittenbandsluitingsband. Veel mensen met knieblessures gebruiken dit soort wraps omdat de koude temperatuur werkt om pijn te verlichten en zwelling te verminderen. Er zijn ook ijswikkels die dubbelzijdig zijn om koude therapie te bieden aan de bovenste en onderste delen van de knie.
Andere populaire kniewraps gebruiken warmte om pijnverlichting te bieden aan het kniegewricht. Sommige zijn gemaakt van dekbedachtig materiaal en wikkelen rond de knie om het warm te houden tijdens het sporten of opnieuwsteek. Een ander type van dit soort kniebrak werkt als een verwarmingskussen en gebruikt elektriciteit of batterijwarmte direct op de knie.
Therapeutische kniewraps worden vaak gedragen wanneer een persoon immobiel wordt gemaakt vanwege een uitgebreid knieblessure. Compressiewraps worden strak gedragen rond het kniegebied om ondersteuning te bieden aan de achterkant van de knie. Ze kunnen ook ijs of warmte gebruiken. Magnetische kniewraps bevatten magneten en ze werken door de capillaire wanden te ontspannen om de bloedcirculatie en de zuurstofstroom naar het gewonde gebied te verhogen.